จ๊อกกิ้ง

[por_jai]

วันอาทิตย์นี้มีรายการปิดเมืองปล้นเอ๊ย
     ปิดเมืองวิ่งครับ
     บางกอกโพสท์เป็นสปอนเซอร์
     สตาร์ท/ฟินิช หน้าเซนทรัลเวิลด์
     ก๊วนผมไปกันครบหน้าครบตา10คนพอดิบพอดี
     ถ้าหุ้นขึ้นกระหน่ำ
     จะทำให้นักวิ่งก๊วนนี้มีกำัลังใจ
     วิ่งทำลายสถิติเดิมกันได้หลายคนอย่างแน่นอน...
     แต่ถ้าหวยออกตรงข้าม
     ก็คงต้องพึ่งยาดม ที่เขาแจกในงานนั่นแล...ฮ่า...
   

[กุหลาบงามหลังฝน]

http://www.patrunning.info/show.php?Cat ... &No=113421

งานนี้น่าไปมากพี่ๆคนไหนมีโอกาสลองไปดูนะคับ

ผมไปวิ่งรายการนี้พึ่งกลับมา ไว้ว่างๆจะมาเล่าประสบการณ์ให้ฟัง

[por_jai]

ผมไปวิ่งรายการนี้พึ่งกลับมา ไว้ว่างๆจะมาเล่าประสบการณ์ให้ฟัง

ผมก็ถามก๊วนนะ
ก๊๋็วนเขาว่ารายการอะไรให้วิ่งผลัด
วิ่งเสร็จต้องรอเพื่อนตั้งนาน
เขาว่าไม่น่าสนใจ
เพราะพวกผมวิ่งบังหน้า
หาเรื่องเฮฮาคุยกันมากกว่า

ให้วิ่งหน้าตั้งอย่างรายการนี้
คงต้องอย่างเชนนี่แหละ
ฝีเท้าดีๆหน่อย

[กุหลาบงามหลังฝน]

ผมก็ถามก๊วนนะ
ก๊๋็วนเขาว่ารายการอะไรให้วิ่งผลัด
วิ่งเสร็จต้องรอเพื่อนตั้งนาน
เขาว่าไม่น่าสนใจ
เพราะพวกผมวิ่งบังหน้า
หาเรื่องเฮฮาคุยกันมากกว่า

ให้วิ่งหน้าตั้งอย่างรายการนี้
คงต้องอย่างเชนนี่แหละ
ฝีเท้าดีๆหน่อย

ต้องลองไปวิ่งดูคับพี่ มันสุด ทีมผมใช้เวลาวิ่ง 11.25 ชั่วโมง วิ่งตั้งแต่ 4.50- 16 นาฬิกากว่า  :oops:

[por_jai]

เดือนหน้าอาทิตย์ที่19กรกฏาคม
     ทีมวิ่ง"ศิษย์หลวงพ่อปราโมทย์"12ชีวิต
     มีผมกับอาซ้อ
     หมอแม็คกับคุณหน่อยภรรยา
     หมอจิรชัย หมอบุ๋น เพื่อนสนิทหมอแม็คเขา
    (ฟามจิงผมก็สนิทนะ...ฮ่า... เห็นว่าเขาเป็นเซียนก็ต้องขอสนิทไว้ก่อนละครับ
     ตำราเหาฉลามว่าไว้)
     พรรคพวกในเวบก็มี
    หนึ่งทาเคชิ เกี้ยเชฟร่อน
    น้องของชาย ชื่อกอล์ฟ เมืองสิงห์กับมอส เมืองสิงห์
    เมย์พิชนาฏเอ๊ยไม่ใช่แต่เซ็กซี่พอๆกันชื่อ เมย์ ทิวลิป
    น้องเมย์เพิ่งได้ถ้วยที่งานเคเอฟซีที่พัทยามาหยกๆเมื่อ14มิย.ที่ผ่านมา
   ได้ข่าวว่าซุ่มซ้อมไว้ล้มพวกเคนย่า อูกานด้า อีดี้อามิน โดยเฉพาะ
    หมออุ้ย ศาลฎีกาเอ๊ยซานติก้าเป็นสมาชิกรายล่าสุด
    ครบโหลพอดี

[por_jai]

รูปน้องเมย์เบอร์เท่าอายุ22ตอนรับถ้วย
     แต่ทุกคนในกลุ่มขอยืมถ้วยไปถ่ายรูปคู่กันหย่ายเลย..ฮ่า...

[por_jai]

จัดโปรแกรมไปวิ่ง"พัทยามาราธอน"กันครับ

[por_jai]

ออกเดินทางวันเสาร์ที่18เช้ามืดตีสี่ครึ่ง
     ไปไหว้หลวงพ่อปราโมทย์
     แล้วฟังธรรมะอันเฉียบขาด
     ที่สวนสันติธรรมศรีราชากันก่อน
     เป็นการเอาฤกษ์เอาชัย

[por_jai]

  ออกจากวัดสิบโมงกว่าๆ
      ก่อนจะเดินทางไปส้มตำไก่ย่างที่ร้านป้าณี ที่อยู่ตรงข้ามโรงพักบางละมุง
      ในเวบเขาว่าปีกไก่ทอดร้ายกาจมาก
      พูดถึงส้มตำแถวพัทยา มีอยุ่ร้านนึงเคยไปชิมแล้วอยู่นาเกลือ18 ร้านป้าประไพ
      แต่ไม่ต้องไปอุดหนุนแล้วก็ได้ครับ แน่นยังกับอะไรดี
      ขี้เกียจเข้าไปแย่งเขากิน

[por_jai]

 ก่อนเดินทางต่อไปพักที่โรงแรมดีบีชของเพื่อนของกระผมเอง
      เมื่อก่อนไปวิ่งพัทยาหาที่พักง่ายแต่มักไกลจุดสตาร์ท
      เพื่อนผมมันรู้ข่าวทีมศิษย์หลวงพ่อ เดือดร้อนเรื่องนี้
      มันมีที่ทางอยู่ตรงจุดสตาร์ท/ฟินิชพอดี
      ก็เลยสร้างโรงแรมขึ้นมารองรับพวกเราทันทีทันควันเหมือนกัน
      ดูดู๊ดู ดูมันทำ
      พวกผมก็เลยต้องไปอุดหนุนมันปีละครั้ง
      ไม่ให้มันเสียใจที่อุตส่าห์สร้างโรงแรมมารองรับพวกเรา...ฮ่า...

[por_jai]

 มื้อเย็นคงต้องไปจองที่ๆร้านมุมอร่อย พัทยาไว้หน่อย
      เพราะถ้าไม่จองคงอดกินที่นี่แน่

[por_jai]

หรือถ้าขยันนั่งรถก็มากินร้านเจ๊ไหม แหลมฉบัง
     เจ้าของวลี
     ไม่สดไม่ขาย แพงก็ไม่ขาย

[por_jai]

เห็นเขาว่ากรรเชียงเนี่ย150

[por_jai]

กุ้งลุยสวน จานละ100

[por_jai]

หมึกผัดไข่เค็ม 80

[por_jai]

หอยเชลล์/นางรม ยำ 80

[por_jai]

[por_jai]

พอเช้ามาก็ออกวิ่งไปตามเรื่องตามราว
      เพราะสำหรับผมการวิ่งก็แค่บังหน้าหาเรื่องเที่ยว หาเรื่องพบปะเพื่อนฝูงซะละมากกว่า
      ก็ไปดวลกันต่อที่บุฟเฟ่ท์ที่ห้องอาหารของโรงแรมนี้
      ผมบอกได้เลยว่าเขาจัดได้ระดับขาติทีเดียว
      อาหารที่นี่ใช้แต่ของดีๆทั้งนั้น

[por_jai]

 ทำให้เราไม่ต้องไปแย่งมะรุมมะตุ้มเข้าคิวรอข้าวต้ม
      ที่ซุ้มอาหารของนักวิ่งด้วยกันที่ผู้จัดเขาจัดไว้ให้
     ซึ่งเต็มที่ก็ได้แค่ข้าวต้มหรือข้าวไข่เจียวที่ดูอย่างไรก็สู้ของโรงแรมไม่ได้
     อีกทั้งไม่เหมาะสมกับฐานานุรูปของพวก(เกาะ)เซียนอย่างพวกเรา
    ด้วยประการทั้งปวง...ฮ่า...(ทำมาดให้มันดีหน่อย....ว่างั้น)

[por_jai]

อ้อ...รูปเมื่อซักครู่ถ้ามีรูปสมาชิกท่านใดในก๊วนยืนเข้าคิวอยู่
     ก็ขออำภัยนะครับ

     ทริปนี้ต้องรีบกลับหน่อย
    เพราะหมอบุ๋นต้องมาเข้าเวรตอนเที่ยงเศษแถวบางนา
    กินข้าวเช้าเสร็จอาบน้ำอาบท่าเปลี่ยนเครื่องทรง
    ก็มานอนต่อในรถ
    แล้วค่อยไปหาร้านกาแฟแถวบางนา
    นั่งคุยกันต่อก่อนกลับบ้าน คงดีไม่น้อย

    โพสมาตั้งนาน ไม่เห็นมีรูปวิ่งเลย มีแต่ของกินกับที่เที่ยว...ฮ่า...

[por_jai]

โปรแกรมเดือนสิงหา
     ไว้ให้แก๊งค์วัยรุ่นเขาเลือกมั่ง
      ส่วนเดือนกันยา fixไว้แล้วครับ
      ริเวอร์แควมินิมาราธอน กาญจนบุรี
      ไว้จะมารีวิวอาหารการกินให้น้ำยายไหยกันอีกรอบ
      สนามวิ่งที่นี่ดีที่สุดตั้งแต่เคยลงแข่งมา10กว่าปี
      เมฆงี้เรี่ยต่ำติดๆภูเขา
      อากาศไม่มีร้อนซักนิด
      มีลมแผ่วๆ
      แหมแต่เนินขึ้นลงเพียบเลย ไม่ค่อยชอบเลย เหนื่อยอ่ะ...

[smith_sanguan]

พี่ๆ ระวัง คอเรตตอรอล ด้วยนะ แต่ล่ะอย่างเนี้ย ปี๊ดเลยครับ

[por_jai]

มีน้องสมาชิกท่านนึงพีเอ็มมาถามเรื่องรองเท้า
     ตอนนี้ผมใช้คู่นี้เป็นหลักเวลาลงแข่ง  
     เวลาซ้อมใช้อีกคู่นึง
     ก็เลยนำรูปมาโพสให้ดู
     เผื่อเวลาไปเลือกซื้อเกิดไม่แน่ใจ
     ก็มีรุ่นนี้แหละที่ผมทดลองแล้ว
     รับรองได้ว่าใช้ได้ดีเชียวครับ

[por_jai]

เวลาใช้งานรองเท้า
     ผมยังมีอุปกรณ์กันกระเทือนอีกชิ้นนึงที่ซื้อต่างหาก
     หน้าตาเป็นงี้ครับ
     ใช้รองส้นรองเท้ารับแรงอีกกระทอกนึง

[por_jai]

ไปถ่ายรูปรองเท้ากับอุปกรณ์มาโพสให้น้องเขาดู
      พอดีวันนี้ไปรับเสื้อวิ่งประจำทีมเวอร์ชั่นแรก
      ที่ฝากน้องในเวบท่านนึงปักชื่อทีมให้
      มาถึงบ้านสดๆร้อนๆพอดี
      ขอโพสอวดหน่อยครับ
      ตัวเสื้อเป็นเสื้อวิ่งแบบมีแขนของMizuno
      ผ้าดี๊ดีครับ เบาๆบางๆ น่าจะใส่สบายมั่กๆ
      มี2สีขาวกับดำ
      สีขาวนี่ว่าจะให้วีไอในทีมใส่
      ส่วนสีดำคงต้องยกให้พวกเดย์เทรดเขาไป...ฮ่า...
      ขาวกับดำ หยินกับหยาง
      ขาดสิ่งหนึ่งสิ่งใดไป
      สมดุลย์เสียโม๊ด...ฮ่า...

      อ้อชื่ื่อทีมใช้ชื่อพระอาจารย์ครับ
      ผมมาคิดๆดู
      พวกเราในก๊วนล้วนมีแกเป็นที่ยึดเหนี่ยวทางใจกันทุกคน
      แกทั้งเลี้ยงข้าว เลี้ยงกาแฟ สอนเทคนิคอล สอนเทรดหุ้น
      คอยเป็นที่ปรึกษาให้พวกเราตลอด
      แล้วอีกอย่้างตอนนี้ในทีมก็ยังไม่ใครวิ่งแซงแกได้
      ยกชื่อทีมให้แกไปเลยก็แล้วกัน
      เพราะดูแล้วหาตัวเทียบยากในทุกด้าน...ฮ่า...

[por_jai]

เ้วอร์ชั่นวีไอ
    รวมทีมประเดิมใส่งานแรกที่พัทยามาราธอน
    วันที่19กค.นี้แล

[por_jai]

เวอร์ชั่นเดย์เทรด
    ฮ่า...เสื้อของผมเ็องคงต้องสีนี้แหละครับ เหมาะ...

[MO101]

เสื้อสวยดีครับ อยากได้มั่ง

[Amadeus]

โอ้...ใช่เสื้อที่ใส่แล้ววิ่งเร็วหรือป่าวครับ

ท่าทางเวลาคงดีขึ้นอีกโข  

[por_jai]

เสื้อสวยดีครับ อยากได้มั่ง

ซื้อมาพอดีจำนวนคนในทีม
     ไม่ได้ทำเผื่อเลยครับ
     

โอ้...ใช่เสื้อที่ใส่แล้ววิ่งเร็วหรือป่าวครับ

ท่าทางเวลาคงดีขึ้นอีกโข

แม่้นแล้ว
     ถ้าใส่กับกางเกงที่ใส่แล้ววิ่งเร็ว
     ก๋ารองเท้าที่วิ่งเร็วด้วย
     จะเร็วขึ้นเป็นสามเท่าครับ
     แต่ผมไม่ได้ซื้อกางเกงกับรองเท้าที่ว่ามาเผื่อคนอื่นในทีม
     ผมซื้อไว้ใช้คนเดียว...ฮ่า...