จ๊อกกิ้ง

[MarginofSafety]

[quote="Amadeus"]ขอถามพี่ๆนักวิ่ง และคุณหมอที่ผ่านเข้ามาอ่านหน่อยครับ
ตอนนี้พอวิ่งไปซักพักแล้ว

[por_jai]

ยินดีต้อนรับน้องหวีคืนสนาม
     ใส่นิมบัสระวังเหาะได้นะ

[MarginofSafety]

[quote="por_jai"] ยินดีต้อนรับน้องหวีคืนสนาม

[smith_sanguan]

[quote="por_jai"] ยินดีต้อนรับน้องหวีคืนสนาม

[por_jai]

เรื่องวิ่งมาราธอนนี่ผมว่า
      เป็นเรืองของหัวจิตหัวใจเยอะกว่าเรืองทางร่างกาย
      ผมยืนดูคนที่วิ่งมาราธอนที่พัทยา คนที่เข้าท้ายๆ
      เขาให้เวลา6ชั่วโมง
      หลายๆคนผมว่าดูจากสภาพภายนอก
      ถ้าเจอกันข้างนอก
      มาบอกผมว่าวิ่งมาราธอนเป็นประจำ
      รับรองผมไม่อยากจะเชื่อเลย
      แต่เขาก็วิ่งได้สบายๆก็เห็นๆกันอยู่
      คนบางคน ขนาดของหัวใจ ใหญ่เหลือเกินครับ

[smith_sanguan]

เมื่อไหร่ พี่พอใจ จะวิ่ง มาราธอนครับ

หัวใจใหญ่ๆ

[por_jai]

เมื่อไหร่ พี่พอใจ จะวิ่ง มาราธอนครับ

หัวใจใหญ่ๆ

หัวใจสะออน มากกว่า

[smith_sanguan]

พ่อบอกไปวิ่ง ที่กาญก่อน ปกติ ก็โดนบวก ค่าสมัคร จาก ชมรมครับ อย่างไปพัทยา ก็ 1600 บาท ไม่รู้รวมอะไรมั้ง แต่ก็ช่างมันครับ

วันนี้ก็ไปวิ่งครับ หลังจากไม่ได้วิ่งมา อาทิตย์นึง จะไหวไม๊เนี้ยพ่อเรา

[por_jai]

พ่อบอกไปวิ่ง ที่กาญก่อน ปกติ ก็โดนบวก ค่าสมัคร จาก ชมรมครับ อย่างไปพัทยา ก็ 1600 บาท ไม่รู้รวมอะไรมั้ง แต่ก็ช่างมันครับ

วันนี้ก็ไปวิ่งครับ หลังจากไม่ได้วิ่งมา อาทิตย์นึง จะไหวไม๊เนี้ยพ่อเรา

ตอนผมไปพัทยามาราธอนที่ผ่านมา
     ค่าใช้จ่ายต่อหัว
     ค่าโรงแรม900
     ค่ารถตู้คนละ600
     ค่าอาหารคนละ700
     ค่าสมัครคนละ300
     ค่าเสื้อทีมคนละ560
     จุกๆจิกๆนิดหน่อย
     คนนึงประมาณสามพันนิดๆ
     แต่เสื้อทีมคงใช้งานอื่นได้อีกเยอะ

     พักไปอาทิตย์นึงนี่ยิ่งดีครับ ขาได้พัก กล้ามเนื้อคลายตัว
     อย่างปกติแข่งวันอาทิตย์
     พวกผมซ้อมกันแ่ค่พฤหัส
     พักขาเสีย2วัน
     วันแข่งวิ่งปร๋อเลย

[smith_sanguan]

ตอนผมไปพัทยามาราธอนที่ผ่านมา

[Linzhi]

[quote="por_jai"] เรื่องวิ่งมาราธอนนี่ผมว่า

[por_jai]

ความฝันหนึึ่่งในชีวิตคือวิ่งมาราธอนเลยครับ
แต่ทั้งหัวจิตหัวใจ กับหัวใจจริง ๆ มันไม่เอาด้วย
วิ่งสายพานที่บ้านแปดโลได้สบาย แต่วิ่งรอบสวนลุมไม่จบรอบ แหะ ๆ

อยู่บ้านวิ่งไปดูทีวีไป
     ฟังเพลงไปเลยเพลินๆหรือเปล่า
     อ้าว..แผล่บเดียวชั่วโมงนึงแล้ว
     ปกติเวลาิวิ่งให้อึดๆต้องหาไรทำเหมือนกัน
     ม่ายงั้ืนจิตมันฟุ้ง จะเหนื่อย
     ก็เลยชวนหลวงพ่อไปวิ่งด้วยมาเป็นปีแล้ว
     สมาธิดีๆ เหนื่อยน้อยลงครับ

[Linzhi]

อยู่บ้านวิ่งไปดูทีวีไป

[por_jai]

ใช่เลยครับพี่พอใจ อยู่บ้านดู prison break แพล็บเดียวจบไปตอนนึงแล้ว
วิ่งรอบสวนลุม ใจมันอยู่ที่เส้นชัยเกินไป มันเลยว๊อกแว๊กไปหมด

แปลกดีนะ
     คนก็คนเดิม
     กล้ามเนื้อก็เดิมๆ
     ระบบหายใจก็เดิมๆ
     ไหงอึดไม่เท่าเดิม

[smith_sanguan]

จิตไม่อยู่กับตัว เวลาเลยผ่านเร็ว มั้งครับ

ลองวินาทีที่จะตาย นานมาก มั้งครับ ไม่เคย แต่ฟังเค้ามา

[crazyrisk]

ตอนนี้ มีเวลาหันกลับมาวิ่งบ้างแล้วครับ

วิ่งแล้วรู้สึกเหมือนลากยางยังไงก็ไม่รู้  คือมันหนักมาก

พอรู้สึกตัวอีกที  ไปชั่งนน แล้วมันเพิ่มมา 5 กก. นี่เอง

สงสัยต้องฟิตด่วน

อีกสักพักคงได้กลับมา ทวงถ้วยคืน

[por_jai]

เพิ่งได้รูปมาเมื่อวาน มารีวิวย่อๆให้แฟนานุแฟนกระทู้นี้ได้แวะมาเยี่ยมชมกัน
     ออกจากวัดสิบโมงกว่า จะเข้าพัทยาก็เร็วไป
     แทนที่จะเลี้ยวขวาก็เลี้ยวซ้ายไประยอง
     ไปเที่ยวสวนสมุนไพร ที่ระยองกันดีกว่า
      กว้างใหญ่น่าเที่ยวอย่างยิ่ง
     มีร้านอาหาร มีรถนำชม มีจักรยานให้เช่า มีร้านนวด มีมิวเซียม
     ก็เลยพาพรรคพวกไปเที่ยวทำลายเวลากันก่อน
     ส่วนผมเองมีวัตถุประสงค์แอบแฝงครับ
     เห็นเขาว่ามีสมุนไพรตัวนึงน่าจะเหมาะกับผม
     ว่าจะไปจิ๊กมาซักต้นสองต้นมาปลูกที่บ้านซักกะหน่อย
     น่าจะดี
     ไปถึงต่างคนก็แยกย้ายกัน ทำกิจกรรมที่ตัวเองชอบ
     พระอาจารย์กับแฟน แล้วก็อาซ้อผม แวะนวดขา
     วันรุ่งขึ้นจะได้วิ่งฉิวปลิวลม
     เจ้าหนึ่งก็หายไปกับกลุ่มสาวๆที่มาเที่ยว
     ทำท่าว่าไปเนียนกับเขา สุดท้ายได้พืชที่เขาเปลี่ยนชื่อเป็น'สมหวัง'มาตามเคย

[por_jai]

เจอแล้วครับ ต้นที่ผมจะมาจิ๊ก

[por_jai]

พรรคพวกแก๊งค์จักรยานที่เป็นหนุ่มๆสาวๆจิ๊กต้นนี้กัน
     ผมเมิน....

[por_jai]

หลังจากต่างคนต่างจิ๊ก
     ก็มานั่งคุยกันว่า
     ถ้าไม่มีต้นที่สอง ต้นแรกก็ไม่มีประโยชน์
     น่าจะต้องใช้ทั้ง2อย่าง

[por_jai]

หิวข้าวแล้วแวะร้านตำนานป่า
     ร้านนี้เจ้าของใจรักและท่าทางจะรวยจริงๆ
     ลำพังเปิดเพื่อเป็นธุรกิจ ระยะสั้นคงไม่มีกำรี้กำไรอะไรมากมายนัก

[por_jai]

ใครผ่านระยอง แถวๆบ้านเพ
      ถ้าหิวข้าว ผมแนะนำครับ ใช้ได้เลยครับ
      ทั้งตัวร้านที่สวยงามเย็นสบายใหญ่โต
      แม้อาหารจะรสชาติด้อยไปนิด
      เข้าไปชมความตั้งใจสร้างของเจ้าของร้านนี้ก็คุ้มครับ

[smith_sanguan]

สวยงามมากครับ

[por_jai]

อิ่มท้อง ก็ไปนั่งให้ข้าวเรียงเม็ด พร้อมทั้งพักสายตาบนรถตู้
      พี่หมอบุ๋นที่เป็นผจก.ทีมวิ่งสั่งให้วิ่งไปจองที่กินมื้อเย็นที่
      ร้านมุมอร่อย สุดทางนาเกลือ  
      ปีที่แล้วมากินโดยไม่จอง ปรากฏว่าเต็มเฉยเลย
     ก็เลยแวะไปจองก่อน แถมยังเลือกที่นั่งริมทะเลได้ด้วย
      ด้วยฝีปากของพี่หมอบุ๋น
      ทั้งๆที่ตอนแรกคนรับจองว่าริมทะเลเต็มแล้ว

[por_jai]

กินร้านมุมอร่อย
     เริ่มมีสมาชิกมาบอกว่าปีหน้าให้จัดอย่างนี้อีก
     เพราะประทับใจ
     นี่ยังพูดเร็วไปครับ
     อิ่มข้าวก็ต้องกินกาแฟ กินไอศกรีมล้างปากก่อน จริงไหมครับ
     ทีเด็ดอยู่ที่ร้านกาแฟฝรั่งเศสเจ้านี้ครับ
     ตกแต่งร้านได้เฉียบขาด มีรสนิยม
     กาแฟ ไอศกรีม รสชาติเฉียบขาด
     ใช้ได้เลย
     ร้านเขาชื่อ La Baquette อยู่แถวๆวงเวียนปลาโลมา พัทยาเหนือนั่นแล

[por_jai]

สาวๆหนุ่มๆก็ต้องเร่ไปที่ตู้ไอศกรีมกันก่อนแหละ

[por_jai]

พวกเรายึดห้องแอร์ใหญ่ โต๊ะเดียวเลย  จะได้คุยกันเสียงดังได้

[/img]

[por_jai]

ตัดไปเช้าตอนเข้าเส้นชัยเลยนะ
      เข้าคนแรกตามเคย
     พระอาจารย์หมอแม็ค

[por_jai]

ที่สอง วิชัย ภู่

[por_jai]

ที่เหลือตากล้องคือพี่หมอบุ๋นหาเจอมั่ง ไม่เจอมั่ง เพราะคนเยอะ
     ส่วนผมวิ่งเร็วมากจนพี่หมอบุ๋นยกกล้อง จับภาพไม่ทัน
     รูปนี้คนใส่หมวกสีชมพูคืออาซ้อผมเอง
     เมื่อก่อนผมลงแข่ง บังอรก็เอาแต่นอน
     เดี๋ยวนี้ยอมซ้อมและลงวิ่งเป็นเพื่อนผมแล้ว
     อีกไม่นานคงแซงผมไปอีกคน...ฮ่า...