หมอครับ กินเถ้าแก่น้อยเกือบทุกวันจะเป็นอะไรไหม

[hongvalue]

ผมติดกินจุบกินจิบ

ผมจะชอบกินสาหร่ายทอดมาก

ผมกินเถ้าแก่น้อยเกือบทุกวัน

เมื่อก่อนผมกินพวก

คอนเน่ โอรีโอ ปาปิก้า

แต่มีคนเตือนว่ามันเป็นอาหารขยะ

ผมก็เลยเปลี่ยนมากินเถ้าแก่น้อย

เพราะเห็นฉลากเขียนว่ามีวิตามินหรือมีอะไรก็ไม่รู้ล่ะ

คิดว่าน่าจะดีกว่า ขนมกรอบๆยี่ห่ออื่น



แต่กินบ่อยๆก็ไม่รู้จะเป็นอะไรไหมน่ะครับ

สาหร่ายทอดเนี้ย


แล้วถ้ามันไม่ดี  ผมจะเปลี่ยนไปกินอะไรดีครับ

ติดนิสัยชอบกินขนมน่ะครับ

[por_jai]

ผลไม้ไงครับ
     จะฉลาดกว่านี้อีก
     มีคนเขาว่า you are what you eat นะ
     ผมก็พูดไปงั่้นแหละ
     นิสัยผมคล้ายๆฮงนั่นแหละ
     ผมเองก็ชอบกินเลย์ กินคุ๊กกี้ กินผลไม้ กินช็อคโกแล๊ด กินๆๆๆๆ
     แต่ก็ไม่อ้วนครับ แปลกดี
     ชงกาแฟ ชงชากินทั้งวัน เป๊ปซี่ก็กินวันละขวด
     สมัยก่อนยังกินเบียร์ จำได้ไหม
     เราไปซัดกันที่หัวหิน กินซะั นับขวดไม่ทัน
     ผมกินเก่งครับ กินเบียร์ก็คิดว่ากินน้ำ ก็เทเข้าไปเรื่อย...ฮ่า...
     อย่างตอนวิ่งสวนลุมเสร็จก็ไปกินข้าว ชอบกินอาหารยุ่นกัน
     กินเสร็จก็กินสตาร์บัคส์อีก
     แม็คโดนัลผมก็ชอบ ไก่ป๊อปผมก็ชอบ
     รอหมอมาตอบดีกว่า
     แต่ผมก็ไปตรวจสุขภาพ ปีละครั้งนะ
     หมอว่าแข็งแรง สมบูรณ์ดี ไม่มีอะไรต้องงด หรือต้องกินยาอะไร
     เมื่อเสาร์ที่ผ่านมาก็ไปเที่ยวสวนสมุนไพรที่ระยองมา
     ว่าจะซื้ัอต้นโด่ไม่รู้ล้ม มาปลูกที่บ้านซักหลายๆต้น
     น้องๆที่ไปด้วย เขาว่าปล่อยวางบ้างพี่...ฮ่า....

[smith_sanguan]

เป็น โรค ครับ โรคทรัพย์จาง 555 ล้อเล่น

กินแต่ พอเพียง กินแค่อยู่ ที่เหลือ ก็แค่นั้น

ผมไม่กินขนม กาแฟ สองแก้วต่อวัน พอครับ เดือนนึง จะกิน เลย์ 5บาท ห่อนึง ไอศครีม สองเดือนแท่ง แบ่งกิน กับแม่ สามเดือน จะกิน ช็อกโกแลต สักแท่ง แท่งเท่าบ้าน ล้อเล่นครับ แท่งล่ะ เก้าบาท

ผมเน้น อาหารหลัก สามมื้อครับ ปลา ผัก กินจบก็จบ ไม่จุ๊บจิ๊ก

กลับมาเรื่องฮง อย่ากินเลย ไม่มีประโยชน์ ติดนิสัย  กินโน้นกินนี้ ตลอด แถมไม่มีประโยชน์ ไหนจะน้ำตาล แป้ง น้ำมัน มีเชื้อราก็ไม่รู้ น้ำมันหืน ทำปฎิกิริยา กับ ถุง ขนม มีแต่โทษ ผลไม้ กินมากก็อ้วน อีก บ่นมาก พอล่ะ ชีวิต ฮง จ๊ะเลือกเอง

[hongvalue]

[quote="smith_sanguan"]
กลับมาเรื่องฮง อย่ากินเลย ไม่มีประโยชน์ ติดนิสัย

[hongvalue]

[quote="por_jai"] ผลไม้ไงครับ

[tum_H]

อ้วนครับ

:lol:

[yoyo]

ผมว่าถ้ากินทุกวัน ปัญหาหลักมันจะอยู่ที่โซเดียมครับ น่าจะทำให้ไตทำงานหนัก

อ่อ.. ปัญหาใหญ่อีกอย่าง
กินแล้วเศษสาหร่ายมันร่วงง่ายครับ กินบนเตียงนี่ไม่ได้เลย ทั้งที่ความสุขของการกินหนมนี่คือกินบนเตียงไป นั่งดู DVD ไป

[kornjackrit]

ผมก็ชอบคับ

แต่ผมว่ามันผงชูรสเยอะใช่ย่อยเลย

[thanya]

มันมีผงชูรสรึเปล่าคะ ถ้ามี ทานมากๆจะไม่ดี

[gradius173]

ผมว่าถ้ากินทุกวัน ปัญหาหลักมันจะอยู่ที่โซเดียมครับ น่าจะทำให้ไตทำงานหนัก

อ่อ.. ปัญหาใหญ่อีกอย่าง
กินแล้วเศษสาหร่ายมันร่วงง่ายครับ กินบนเตียงนี่ไม่ได้เลย ทั้งที่ความสุขของการกินหนมนี่คือกินบนเตียงไป นั่งดู DVD ไป

ปัญหาอยู่ที่เกลือนั้นแหละครับ หากได้เกลือปริมาณสูงนานๆ อาจเพิ่มโอกาสในการเป็นความดันโลหิตสูง

[MO101]

ผมเคยติดสาหร่ายอยู่พักหนึงกินแล้วฉี่เหลืองครับ  :lol:
น่าจะโซเดียมมากไปนี่แหละ

[final]

ถ้าชอบของทานกรอบๆ แนะนำทานผัก ผลไม้ อบกรอบ(ไม่ใช่ทอด) แล้วดูฉลาก อ่าน ส่วนประกอบ ถึง เกลือ ผงชูรส ว่ามีหรือไม่

ที่กินแล้วก้อมีประโยชน์ เช่น กระเจี๊ยบกรอบ  ถั่วเหลือง  ก้อมีวางขายในชั้นพวกขนม OTOP ในSupermarket

[mprandy]

หุหุ เห็นด้วยกับความเห็นข้างบนครับ

อาหารการกินไม่ว่าอะไรก็ตาม กินมากไปย่อมไม่ดีแน่ ทุกวันนี้เราเจอภาวะโภชนาเกินกันเป็นส่วนใหญ่

ผมเองก็ชอบกินสาหร่ายทอดกรอบครับ ปัญหาของสาหร่ายทอดกรอบอยู่ตรงที่ แคลอรี่เกือบทั้งหมดมาจากน้ำมันที่ใช้ทอด (ลองสังเกตข้างห่อดู) กินเยอะ ๆ ก็อ้วนได้เร็ว เพราะแคลอรี่ต่อกรัมของไขมันสูงกว่าสารอาหารประเภทอื่น

อย่างที่สองก็คือเกลือจากเครื่องปรุงรสที่เขาใส่ให้มันมีรสชาติอร่อย กินมาก ๆ ก็ไม่ดี โดยเฉพาะท่านที่ความดันเลือดสูง

สรุปคือ มัชฌิมาปฏิปทา ดีที่สุด  :8) กินอย่างอื่นบ้างก็ได้ ผลไม้สดก็ไม่เลว

[hongvalue]

อ้วนครับ

:lol:

ผมเองก็ชอบกินสาหร่ายทอดกรอบครับ ปัญหาของสาหร่ายทอดกรอบอยู่ตรงที่ แคลอรี่เกือบทั้งหมดมาจากน้ำมันที่ใช้ทอด (ลองสังเกตข้างห่อดู) กินเยอะ ๆ ก็อ้วนได้เร็ว เพราะแคลอรี่ต่อกรัมของไขมันสูงกว่าสารอาหารประเภทอื่น

อิอิ แล้วใครก็ไม่รู้ชอบบอกว่ากินของเขาแล้วไม่อ้วน

แบบนี้ก็เชื่อไม่ได้แล้วสิ

อย่างว่าเนอะ เจ้าของสวนผลไม้ที่ไหนจะบอกว่า

ผลไม้ตัวเองไม่หวาน

[Diablo]

[quote="MO101"]ผมเคยติดสาหร่ายอยู่พักหนึงกินแล้วฉี่เหลืองครับ

[hongvalue]

[quote="final"]ถ้าชอบของทานกรอบๆ แนะนำทานผัก ผลไม้ อบกรอบ(ไม่ใช่ทอด) แล้วดูฉลาก อ่าน ส่วนประกอบ ถึง เกลือ ผงชูรส ว่ามีหรือไม่

ที่กินแล้วก้อมีประโยชน์ เช่น กระเจี๊ยบกรอบ

[hongvalue]

[quote="Diablo"][quote="MO101"]ผมเคยติดสาหร่ายอยู่พักหนึงกินแล้วฉี่เหลืองครับ

[hongvalue]

ผมว่าถ้ากินทุกวัน ปัญหาหลักมันจะอยู่ที่โซเดียมครับ น่าจะทำให้ไตทำงานหนัก

อ่อ.. ปัญหาใหญ่อีกอย่าง
กินแล้วเศษสาหร่ายมันร่วงง่ายครับ กินบนเตียงนี่ไม่ได้เลย ทั้งที่ความสุขของการกินหนมนี่คือกินบนเตียงไป นั่งดู DVD ไป

นั้นสิ นอกจากเศษล่วงง่ายแล้ว

ยังชอบมีเศษติดตามฟันอีกตะหาก

กินเสร็จต้องเข้าห้องน้ำว่ามีเศษติดฟันไหม



ผมว่าเอาเข้าไปกินในโรงหนังก็มันดีนะ  :8)

[final]

ขนม OTOP กรอบๆ เช่น ถั่วเหลืองอบ ก้อมีหลายรส เช่น พิซซ่า หรือถั่วเหลืองซีกก้อดี กินแล้วมีประโยชน์ด้วย
กระเจี๊ยบกรอบก็เป็นสมุนไพรสารพัดดีต่อสุขภาพ
ยังมีข้าวกล้องแต๋น ฟักทองกรอบ เมล็ดทานตะวัน เมล็ดฟักทอง ธัญญพืช และผลไม้อบแห้ง อีกสารพัด หลายอย่างก้อมีใน 7-11

อ่านฉลาก ส่วนประกอบได้ก้อจะดีค่ะ ถ้าเป็นพวกอบกรอบ จะไม่มีไขมันปาล์ม ถ้าปรุงรส ก้อมักจะมีผงชูรส (แต่ถ้าไม่ทานมากนัก คงไม่เป็นไร)  สินค้าประเภทอาหาร หรือเครื่องปรุงอาหารทุกชนิด ให้เปลี่ยนยี่ห้อหรือประเภท เพื่อจะได้ไม่ได้รับสารปลอมปนใดเป็นประจำจนสะสมในร่างกายนะคะ

[hongvalue]

ขนม OTOP กรอบๆ เช่น ถั่วเหลืองอบ ก้อมีหลายรส เช่น พิซซ่า หรือถั่วเหลืองซีกก้อดี กินแล้วมีประโยชน์ด้วย
กระเจี๊ยบกรอบก็เป็นสมุนไพรสารพัดดีต่อสุขภาพ
ยังมีข้าวกล้องแต๋น ฟักทองกรอบ เมล็ดทานตะวัน เมล็ดฟักทอง ธัญญพืช และผลไม้อบแห้ง อีกสารพัด หลายอย่างก้อมีใน 7-11

ขอบคุณครับ

ว่าแต่ขนมพวกนี้จะอร่อยสู้พวก

ขนมขยะอย่าง (ไม่กล้าพูดชื่อตรงๆเดี่ยวโดนฟ้อง)

น้องเน่  น้องก้า  น้องโอ้

น้อง ที่เป้นมันฝรั่งทอดกรอบบางญี่ห่อ

ที่กินทีไรก็กระหายน้ำสุดชีวิตและเจ็บคออีก 4 วัน

ได้ไหมครับ


แล้วรู้ไหมครับว่า

ข้าวกล้องงอกมีประโยชน์ยังไง

เห็นช่วงนี้กำลังฮิต

[Diablo]

ฉี่ขาวกับเหลืองผมว่าน่าจะมาจากเปอร์เซ็นต์ของของเสียในร่างกาย กับน้ำเปล่าหรือเปล่าครับ
ผมดื่มน้ำมากฉี่ก็เลยไม่เหลืองมากละมั้ง  :lol:
เรื่องกินอะไรแทนนี่
ปกติผมชอบออกไป 7-11 ซื้อขนมปังฟาร์มเฮาส์มากินกับเนสกาแฟลาเต้นะ
ถ้าไม่ใช่ขนมปังก็ซาลาเปา ช่วงนี้ 19 บาทเอง  :lol:
แต่บางทีถ้าหิวก็อาจเป็นข้าวเหนียวไก่ทอดครับ
เรื่องกินจุบกินจิบนี่ถ้าดื่มน้ำเปล่าแทนจะดีมั้ยเอ่ย
ตอนกลางคืนผมนั่งเล่นคอมจะมีกระติกข้างตัวตลอด

[smith_sanguan]

ตามมากวน ฮง ล้อเล่น รักก็ มาเตือน

OTOP มันดีตรงไหน ได้อนามัยแค่ไหน นึงตำบล นึงผลิตภัณฑ์

เดี๋ยว ท้องเสีย เดี๋ยวมีสารตกค้างไม่รู้นะ ได้มาตรฐานแค่ไหนไม่รู้

อดไม่ได้ก็ ฝรั่ง อ่ะฮง อะไรอีก อะไรก็ได้ที่ ไม่อ้วน แครอท มะเขือ แตงกวา ไม่หวาน ไม่ต้องใส่ยาฆ่าแมลง ตามนั้น นะฮง แต่มันจะไม่อร่อยสิฮง

[hongvalue]

[quote="Diablo"]ฉี่ขาวกับเหลืองผมว่าน่าจะมาจากเปอร์เซ็นต์ของของเสียในร่างกาย กับน้ำเปล่าหรือเปล่าครับ
ผมดื่มน้ำมากฉี่ก็เลยไม่เหลืองมากละมั้ง

[hongvalue]

ตามมากวน ฮง ล้อเล่น รักก็ มาเตือน

ผมก็เฮีย สมิธ เป็นกิ๊กกันน่ะครับ ทุกท่าน

เฮ้ย ล้อเล่นนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนน

[hongvalue]

อดไม่ได้ก็ ฝรั่ง อ่ะฮง อะไรอีก อะไรก็ได้ที่ ไม่อ้วน แครอท มะเขือ แตงกวา ไม่หวาน ไม่ต้องใส่ยาฆ่าแมลง ตามนั้น นะฮง แต่มันจะไม่อร่อยสิฮง

นั้นสิ  ทำไมธรรมชาติถึงทำกับมนุษย์แบบนี้

ของดีไม่น่ากิน แต่กินแล้วอายุยืน

ของน่ากิน กินมากๆก็ตายเร็ว



ทำไมธรรมชาติทำกันได้น้า

[Diablo]

เรื่องดื่มน้ำมากๆแล้วเกิดปวดฉี่ระหว่างกำลังนอนนี่ กับผมไม่ใช่ปัญหาครับ
ผมก็จิบไปเรื่อยๆ แล้วก็ฉี่ครั้งสุดท้ายก่อนนอน
ตื่นตอนเช้าค่อยฉี่แล้วก็อาบน้ำไปทำงาน
ตอนกลางคืนผมหลับสนิทน่ะครับ ไม่มีการลุกขึ้นมาฉี่ช่วงสักตี2 ตี3เลย  :D

[Oo_sora]

พูดถึงสาหร่าย ผมว่า ของ ... คุณฟิลม์ อร่อยสุดครับ
แต่เสียดาย ไม่ค่อยมีวางขาย  ที่เห็นก็มีที่ บิ๊กซี  วางขายแถวๆมุมอาหารสด อีก
ไม่ไปวางรวมกับพวกสินค้าขบเคี้ยว

[Nongki]

สาหร่ายมีสารพิวรีนสูง

หากไม่คุ้นกับพิวรีน อาจจะเคยได้ยินกรดยูริก

ทั้งสองตัวนี้เป็นสาเหตุของโรคเก๊าต์

เป็นโรคปวดข้อที่พบบ่อยในเพศชาย

ทานบ้างบางครั้งบางคราวคงไม่เป็นไร

แต่รับประทานทุกวันไม่แนะนำ

[hongvalue]

เป็นโรคปวดข้อที่พบบ่อยในเพศชาย

ทานบ้างบางครั้งบางคราวคงไม่เป็นไร

แต่รับประทานทุกวันไม่แนะนำ

เหว๋อ

น่ากลัวจัง

ลดๆดีกว่า

[กล้วยทอด]

อ้วนครับ

:lol:

เอารูปประกอบมาแปะค่ะ เปลี่ยนจากแม๊ค เป็นสาหร่ายเอานะ  :lol: