เตะบอลกันไหมคับพี่น้อง+++

[mongkol2]

โหวตวันศุกร์ 3 เสียงครับ

mongkol 1
mongkol 2
mongkol 3


ปล.ออกกำลังกายดีกว่า ศุกร์เมา เสาร์นอน อาทิตย์ถอน  จันทร์ลา

[crazyrisk]

คราวหน้าขอตอบแทนชดเชยด้วยการพาไปนวด ที่ HealthLand ดีมั๊ยคร๊าบบบบบ

วันศุกร์ผมติดเวรครับ

ยังไง ผมขอโหวต healthland  1 เสียงครับ...

[pond77]

วันศุกร์ถ้าได้นี่จะสุดยอดมากเลยคับ รบกวนพี่กบด้วยนะคับ ถ้าทันจะเปนพระคุณอย่างสูงเลยคับ ไม่งั้นได้เตะแค่หนเดียวก่อนกลับ หรือว่าอาจจะไม่ได้เตะเลยก็ได้ถ้าไม่ได้จองสนามหญ้าเทียม...

เตะบอลเตรียมพร้อมเชียร์ แมนยูซัดลิเวอร์พูลเละ 4-0คับ

ปอนด์
[email protected]
0869707770 คับ

[mongkol]

[quote="mongkol2"]โหวตวันศุกร์ 3 เสียงครับ

mongkol 1
mongkol 2
mongkol 3


ปล.ออกกำลังกายดีกว่า ศุกร์เมา เสาร์นอน อาทิตย์ถอน

[คนเรือ VI]

ผมไม่ได้เตะ คนอื่นก็ไม่ได้เตะ อิอิ

[sattaya]

ถ้าเตะศุกร์นี้ขอไปด้วยคนครับ

[Kermit]

ผมโทรไปจองสนามให้แล้วนะครับ

เป็นวันพรุ่งนี้ ศุกร์ที่ 12 เวลาหนึ่ง-สามทุ่ม สนามแซงค์สปอร์ต สาธุฯ 20 (ขอย้ำ ไม่ใช่สนามที่ไปเตะมาล่าสุด อย่าไปผิดสนามนะครับ) เป็นสนามเล็กในร่มนะครับ

ส่วนตัวผม มีธุระเล็กน้อย อาจจะไปไม่ได้

เท่าที่ดูรายชื่อ ตอนนี้มีแนวร่วมอยู่ 8 คน
1.akrapong
2. m_act_z
3. mongkol 1
4. mongkol 2
5. mongkol 3
6. Mr. Boo
7. pond77
8. sattaya

ใครจะไปเพิ่มเติมช่วยลงชื่อภายในวันนี้เลยนะครับ

แล้วถ้าคนไม่ครบจะยกเลิกกัน ก็อยากให้ใครรับอาสาเป็นแกนนำโทรกลับไปแจ้งเค้าด้วยนะครับว่าจะยกเลิก ที่เบอร์  (080) 051-9900 หรือ (089) 311-0839 ช่วงนี้ผมค่อนข้างยุ่งครับ ไม่ค่อยได้เข้า web

[Kermit]

[quote="champoo"]พี่กบครับ..สนามหญ้าเทียมน่าสนใจกว่าสนามหญ้าจริงครับ

เพราะฝนตกก็ยังเตะได้..รองเท้าก็พังยากกว่า..พื้นสนามก็เรียบกว่า

เราพอมีทางต่อรองไหมครับ

[m_act_z]

เนื่องจากเตะสนามใหญ่แล้ว ติดจายมากมาย ขอโหวต สนามหย่าย 1 เสียงครับ

[champoo]

เรื่องไปต่อรองสนามใหญ่-หญ้าเทียม ในวันและเวลาที่เราต้องการ คงเป็นไปได้ยากครับแชมป์ เพราะส่วนใหญ่มีคนเตะประจำอยู่แล้ว

กรณีอยากเตะสนามใหญ่-หญ้าเทียมจริงๆ อาจจะต้องเป็นเสาร์-อาทิตย์ คุ้นๆ ว่ายังพอมีว่างอยู่ แต่พวกเราจะสะดวกกันรึป่าว  

ส่วนอังคารหน้าจะเอาไงกันดีครับ กลับไปตายรังสนามเล็กในร่ม (ได้เตะชัวร์) หรือ จะอุดมการณ์แรงกล้า ไปลุ้นสนามใหญ่กันอีก ช่วยระดมความคิดด้วยนะครับ

 ขอออกความคิดเห็นครับ  

 ผมชอบสนามใหญ่มากกว่าครับ สนามเล็กมันก็เล็กเกินไป  ไม่เพียงพอต่อจำนวนสมาชิกครับ  

แล้วตอนนี้สมาขิกของเราก็ฟิตขึ้นกันเรื่อยๆ  คงอยากจะเล่นกันมากขึ้น  

ถ้าเล่นสนามใหญ่หญ้าจริงแล้วฝนไม่ตก + พื้นสนามเรียบ  ผมว่าเวิร์คกว่าเยอะ

ถ้าผ่านฤดูฝนไปเราอาจจะเล่นกันอย่างสนุกเลย  แถมได้สัมผัสหญ้าจริงด้วย

ตอนนี้ก็เดือนกันยายนแล้ว  คิดว่าอีกไม่อีกกี่สัปดาห์  ฝนคงหยุดตกแล้ว


ฟันธงครับ!!  สนามใหญ่เหมือนเดิม  แล้วคุณจะติดใจในสัมผัสของจริง(หญ้าจริง)  :lol:

[m_act_z]

พี่ ครับ ขอรายชื่อ คนที่จะเตะวันศุกร์ก่อนนะครับ เผื่อคนน้อยจะได้เเคนเซิลเค้าทันครับ ไม่งั้นได้เตะข้างละ 4 คนแหงมๆ

[โอ@]

วันศุกร์ผมไม่ว่างนะครับ ส่วนเรื่องสนามเอาสนามใหญ่ดีกว่า หญ้าจริงก็หญ้าจริง

[crazyrisk]

ขอถามมติ หน่อยครับ

สมมติว่า ครั้งหน้าฝนตกอีก...

เราไม่เลื่อนได้ไหมครับ

คือว่า นัดวันไหน ก็นัดวันนั้น

แต่เปลี่ยนเป็น  การทานข้าวกันอย่างมีความสุข

ภายใต้บรรยากาศฝนตกพรำๆดีไหมครับ

ผมรู้สึกว่า   เราถูกเนื้อต้องตัวกันก็หลายหน

ไม่ทำความรู้จักกันให้แนบชิดกันขึ้นอีกสักนิดล่ะครับ

อย่าให้เป็นเพียง  มาเตะบอลกันให้เหงื่อชุ่ม

จ่ายเงินแล้วก็เดินจากไป.. โดยไม่หันกลับมามอง (เสื้อที่ใส่ไป)




โอเคไหมครับ เนือ้หามีแค่  ถ้าฝนตกครั้งหน้า ก็อย่าเลื่อน
สนามใหญ่ สนามเดิม จองมันไปเรื่อยๆ

จนกว่า ไอ้ สนามเทียม มันจะแพ้ภัยฝนตก แล้วแคนเซิล จากนั้นเราก็เสียบไปเลย....

เพื่อนๆคิดเห็นว่าไงครับ

[m_act_z]

ท่าทางวันศุกร์ต้อง งดเตะ อีกแล้วหรอเนี่ย T T  เห็นด้วยกะหมอ เค ครับ แต่ สนามหญ้าจริง เค้าไม่ให้เราเตะวันฝนตกนิครับ เด๋วหญ้ามันตาย แต่เรานัด กันไปกินข้าวกันแทน แถวๆ นั้นแทน ท่าจะเวิค  ยังงัยยังหวังว่าวอลุ่มจะมาช่วงท้ายตลาด นะนี่

[theerawat]

[quote="crazyrisk"]ขอถามมติ หน่อยครับ

สมมติว่า ครั้งหน้าฝนตกอีก...

เราไม่เลื่อนได้ไหมครับ

คือว่า นัดวันไหน ก็นัดวันนั้น

แต่เปลี่ยนเป็น

[mongkol2]

[quote="ba_2l"]ถ้างั้นขอให้ฝนตกทุกวันอังคาร

[Kermit]

ตกลงมีแค่ 8 คน  และไม่มีใครว่าจะเอายังไงกันพรุ่งนี้

งั้นผมขอถือวิสาสะโทรไปยกเลิกเค้าเลยละกันนะครับ ไม่งั้นเดี๋ยวเสียเครดิต แล้วครั้งหน้าจะหาสนามจองยากขึ้นไปอีก

[akrapong]

สงสัยงานเข้ากันหมด ไม่มีใครมาลงชื่อเล่นนอกรอบกันเลย สงสัยคงต้องขออภัยท่านกบด้วยที่ทำให้ลำบากโทรไปจองสนาม ที่สำคัญต้องโทรไปยกเลิกเขาอีกด้วยอ่ะค้าบ  :roll:

[sattaya]

[quote="crazyrisk"]ขอถามมติ หน่อยครับ

สมมติว่า ครั้งหน้าฝนตกอีก...

เราไม่เลื่อนได้ไหมครับ

คือว่า นัดวันไหน ก็นัดวันนั้น

แต่เปลี่ยนเป็น

[โอ@]

ตามหมอเคเลย ไอเดียเยี่ยมครับ

[crazyrisk]

ตามหมอเคเลย ไอเดียเยี่ยมครับ

เขินไปเลยคับ..  คงต้องบอกว่าจริงๆ ได้ไอเดีย


เรื่องการนัดคุยกัน จากพี่ตึก vi jr  มากกว่าครับ


เพราะไอเดียผม ยังคงยืนยัน ที่ healthland ของพี่บูอยู่เลยครับ

[lucifer]

ผมเห็นด้วยครับ :lol:  :lol:

[champoo]

คิดว่าคงไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง...งั้นขอเริ่มอัพเดตรายชื่อล่วงหน้าน่ะครับ

Update!! on Sep 16 @ Sathu 41 : 19.00 - 21.00

1.   Mr.Boo calcium bla bla
2.   Kermit  
3.   O@t
4.   crazyrisk
5.   akrapong1
6.   akrapong2
7.   m_act_z
8.   champoo  :arrow:  ยังคงเจ็บข้อเท้าอยู่ครับ  รอทดสอบความฟิต
9.   mawin
10. the add
11. keng intrend
12. sattaya
13. ba_2l  
14. lucifer    
15. mongkol2
16. โค
17. makaay9 1
18. makaay9 2

[pond77]

[quote="champoo"]คิดว่าคงไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง...งั้นขอเริ่มอัพเดตรายชื่อล่วงหน้าน่ะครับ

Update!! on Sep 16 @ Sathu 41 : 19.00 - 21.00

1.

[crazyrisk]

แชมป์ครับ

พี่ยังงงๆ อยู่เลยว่า ตกลงแชมป์มันไปเจ็บข้อเท้าตอนไหนครับ

ผมว่า คนที่บาดเจ็บน่าจะเป็น พี่ คนเรือหก ที่โดนลูกเตะพลังสูงของเจ้าโอ๊ตมากกว่า

ส่วนแชมป์เห็นเตะจนเสร็จ ก็ไม่ได้รับบาดเจ็บแต่ประการใด

แต่ทำไมเจ็บข้อเท้าซะเหลือเกิน

ช่วยอธิบายด้วยครับ   มันคลางแคลงใจนะครับ

นอนไม่หลับว่าหลายวันแล้ว

ตกลงมันเป็นอย่างที่ แม็กซ์เล่าหรือเปล่า

พี่จะได้เก็บไว้เป็นบทเรียน

[champoo]

ก็เพราะแมคแหละครับพี่หมอ..สอนท่าพิสดารมา..เหอๆ  :lol:

ก็เลยได้รับบาดเจ็บ ข้อเท้าพลิก(ข้อเท้าข้างซ้าย) ครับ

แบบข้อพลิกลงไปตั้งฉากเลยแต่ตัวยังยืนตรงอยู่

แล้วก็ผมเจ็บมากๆถึงกับต้องทิ้งตัวลงไปนอนกับพื้นครับ

ตอนแรกก็ทั้งปวดและชาแต่ผมคิดว่าคงไม่เป็นอะไรมาก

ตอนขับรถกลับไปถึงบ้านก็พอไหวอยู่..แล้วก็นอนแบบปวดๆ ชาๆ

ตื่นขึ้นมาเดินไม่ได้เลยครับ..เลยไปพบแพทย์

คุณหมอบอกว่า ข้อพลิก พวกเส้นเอ็นข้อเท้าอักเสบและช้ำ ครับ

ใช้ระยะเวลาพักรักษา 2 สัปดาห์น่าจะหายครับ

3 วันแรกเดินไม่ได้เลยครับข้อเท้าบวมและเจ็บมากๆ

ตอนนี้เดินพอได้แล้วครับ..แต่ยังคงเจ็บข้อเท้าอยู่บ้าง

ถึงตอนนี้คิดว่าคงยังหายไม่ทันวันอังคารครับ  

ยังไงก็เล่นเผื่อกันบ้างน่ะครับ..ทุกคน

คำเตือน  การออกกำลังกายมากเกินไปอาจจะทำให้คุณได้รับบาดเจ็บ




เบื้องหลัง คือ ตอนเย็นวันเสาร์..ผมวิ่ง cool down อยู่  แล้วเหมือนข้อเท้ามันอยู่ดีก็ไม่มีแรงครับ..แล้วข้อพลิกไปเองครับ  

ถ้าคุณหมอทราบสาเหตุช่วยอธิบายด้วยครับ  เพราะผมเป็นมาหลายรอบแล้วครับ  เดินๆหรือวิ่งอยู่ดีๆก็ข้อเท้าพลิก

ไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะรูปร่างของเท้ารึป่าว ตอนยืนตรงน้ำหนักมันจะถ่ายออกเท้าด้านนอกมากกว่าเท้าด้านใน

ทราบจากการไปวัดเครื่องรูปเท้าของ รองเท้ายี่ห้อ D-MAQ ที่ช่วยเลือกรองเท้าวิ่งที่เหมาะสมให้ครับ เมื่อนานมาแล้วครับ

[crazyrisk]

ขอแชร์ในฐานะ คนเคย เทรน หมอกระัดูกมานะคับ
แต่ก็นานมาพอสมควรแล้ว

เอาเป็นว่า สาเหตุของการข้อเท้าพลิก บ่อยๆ

อาจจะเป็นจากของเดิมยังไม่หายดี แต่ยังมาใช้งานอีก ทำให้ เอ็นเดิมที่ีเคยฉีก
กลับฉีกซ้ำ ก่อนที่จะ heal สมบูรณ์

ส่วนเรื่องเท้า ผิดรูปนั้น
ในทางการแพทย์ มีคนที่เป็นเท้า แบน  คือปกติ เท้าของคนเราจะเป็นการโก่งโค้งให้ด้านข้างรับน้ำหนักมากกว่าตรงกลางครับ

ซึ่งพวกนี้ จะมีแนวโน้มในการเข่าเสื่อมมากกว่าปกติ จนต้องใส่ รองเท้าปรับโครงสร้างเท้า
แต่กรณีที่ว่า ข้อเท้าพลิกบ่อยๆ อันนี้
ไม่ค่อยแน่ใจ

แต่ถ้าแชมป์ เป็นอย่างที่ว่า ก็อาจจะลองหามาใส่ ก็ไม่เสียหายครับ

ส่วนเรื่องข้อเท้าพลิก  ถึงจะเสียดาย ที่ไม่ได้เจอกัน
แต่แนะนำให้งดอย่างน้อย 2 สัปดาห์ ครับ

แต่ ให้งดเตะบอลไม่ได้หมายความว่า มาแจมไม่ได้นะครับ

[champoo]

ขอบคุณครับพี่หมอสำหรับความรู้ + คำแนะนำ  :D

ช่วยทำให้เข้าใจมากขึ้นเลย  ว่าคราวนี้จะพักข้อเท้าจนกว่าจะหายสนิท

เพราะพอข้อเท้าเริ่มดีขึ้นที่ไร กลับไปเล่นทุกที ทั้งที่ยังไม่หายสนิท

ยังไงถ้าไปได้..จะไปแจมครับ..แต่ตอนนี้ยังคงขากะเผลกอยู่  :(

ส่วนเรื่องท่าพิสดารนี่ต้องถามแม็คซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญครับ

ไม่ไน่ใจที่ lucifer หลังเดาะ  อาจจะเพราะแอบไปเลียนแบบท่าจากแม็คมาป่าว  :lol:

[m_act_z]

อ่าวๆ ไม่ได้เข้ามาดูหลายวัน โดนใส่ร้ายนะนี่ ไปแอบเล่นท่าพิสดาร มาแล้วมาใส่ร้ายๆ

[crazyrisk]

ไม่ได้ฟิตมานาน

พรุ่งนี้ขอไปกินแรงคนอื่นหน่อยนะครับ