ถามเรื่อง ตีแบดฯ ฝึกข้อมือหน่อยครับ

[lekmak333]

เห็นในนี้มีเซียนกันหลายคน

ถามพี่พอใจและท่านอื่นๆครับ มีวิธีฝึกข้อมือ แบบไหน เฉียบกันบ้าง
ให้ข้อ แข็งแรง เอาแบบตบหัวขนไก่ กระจุยเลยอ่ะ  :lol:

[macarian]

ดีที่สุดคือ น็อคเข้าไปครับ ตีท้ายคอร์ทนั่นแหละครับ ตีเข้าไป
แบดมันต้องฟิตทั้งตัวนะผมว่า วิธีได้แรงดีสุดนะผมว่า
แล้วถ้าอ่อนแบ็คแฮนด์ก็ให้เพื่อนตีเข้าแบกแฮนด์อย่างเดียว

ถ้าจะให้ดีกว่านี้ก็คงต้องไปเรียนเลยครับ
ได้เบสิกด้วย แต่ผมคงไม่เรียนอ่ะ เดี๋ยวเล่นแล้วไม่แพ้
แค่แอบๆดูพวกเก่งๆเล่นก็พอแล้ว

เวลาว่าง อยู่คนเดียวก็ หากำแพงน็อค ผนังบ้านก็ได้ ตีไปเรื่อยๆ

พัดโดยใช้ไม้แบด เหมือนเวลาจะจุดเตาถ่านแล้วต้องพัด แต่ให้ทำกับไม้แบด

ว่างๆตอนดูทีวี ก็ขยับข้อมือเข้าไป

อีกวิธี เขาให้ใช้ไม้สควอชตีซ้อมครับ


สุดท้าย ผมว่ามันก็ต้องเล่นบ่อยๆนะครับ
เล่นเข้าไปครับ เล่นเข้าไป

ข้างล่างนี่ เป็นช่วงเวลาที่ผมตีประจำ มากน้อยแล้วแต่ความอยาก
ถ้าว่างก็มาแจมได้ครับ

วันจันทร์ 5 โมง - ทุ่ม คอร์ทวินเนอร์ ( โหด เคี่ยว เหนียว เก๋า มีผมเป็นมือรับแขก หรือไม้ประดับนั่นเอง)
            2 ทุ่ม - 5 ทุ่ม คอร์ทมิตรเสนา (กลางๆ ถึง เก่ง)

วันอังคาร 2 ทุ่ม - 5ทุ่ม คอร์ทมิตรเสนา (ระดับเทพ)

วันพุธ  5 โมง - ทุ่ม คอร์ทวินเนอร์

วันพฤหัส พักผ่อน หรือไม่ก็ 3 ทุ่ม ถึง เที่ยงคืน คอร์ทสุขุมวิท 42 (ธรรมดา ไว้หัดวาง หัดรับ โยนให้เขาตบ)

วันศุกร์ 5 โมง - ทุ่ม คอร์ท วินเนอร์

วันเสาร์  2 ทุ่ม-5ทุ่ม คอร์ทมิตรเสนา (มีทุกระดับ ประทับใจ)
หรือ 2 ทุ่ม ถึง เที่ยงคืน คอร์ทนฤมิตร (คอร์ทเก่าไปนี๊ด เล่นแล้วอึดอัด แต่คนก็เยอะดี มีหลายระดับ)

วันอาทิตย์ 11 โมง ถึง บ่ายโมง คอร์ทสวนสน ราม 13 (ธรรมดา)
              2 ทุ่ม ถึง 5 ทุ่ม คอร์ทมิตรเสนา

คอร์ทวินเน่อร์ นี่พวกพี่พอใจเป็นเจ้าบ้านครับ ค่าสมัครเป็นเบียร์ 2 ขวด
มิตรเสนากับนฤมิตรนี่ โอเพ่นครับ ถ้ามั่นใจไปเดี่ยวก็ได้ครับ เดี๋ยวเขาจับคู่ให้เอง
ที่เหลือผมตีกับเพื่อนครับ มาแจมได้

[javidol]

ว่างๆตอนดูทีวี ก็ขยับข้อมือเข้าไป
้

ขยับยังไงคับ  :la:

[macarian]

ขึ้นอยู่กับว่า เปิดทีวี ดูทีวี หรือว่า เปิดทีวีดู

"ดีวีดี วีซีดี.. พี่พี่ ดีวีดีวีซีดี มาใหม่ ตรงปกพี่" ที่ไปเช่ามาครับ

[lekmak333]

เล่นกันขนาดนี้ ระดับเทพ แล้ว  :D

[gonzalez]

ใช้ดัมเบลอันเล็กสิครับ หมุนมือเอา และ จับดัมเบลวางที่หน้าขาให้มือยื่นพ้นออกจากเข่าและกระดกขึ้นลง