ธรรมะ ธรรมชาติ

[por_jai]

ร่างกายกินข้าว
ใจกินอารมณ์

พระอาจารย์ปราโมทย์

[por_jai]

พวกแรกเพราะต้องการเสริมอัตตาตัวเอง
จิตใจจะแส่ส่ายเพราะมีตัณหา
อยากเสพเวทนา

พวกที่สองนี่รู้ว่าทุกข์มีจริง
รู้ว่าจิตไหลไปทีไรได้ทุกข์กลับมาทุกที
ก็เลยกำหนดไว้
กำหนดนี่เป็นภาษาเขมรครับแปลว่ากด
กำหนดไว้ไม่ให้กระดุกกระดิก

พวกที่สามนี่คือไม่ทำเหมือนพวกแรกและพวกสอง
จิตไม่ไหลไปไหน ไม่ได้กดไว้ด้วย จิตตั้งเด่นเป็นกลางๆ
จิตฉลาดมีปัญญา รู้รูปรู้กายรู้นามรู้ใจ
รู้ว่าตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ เป็นของเป็นทุกข์
สัญญาสังขารวิญญาณเป็นทุกข์

[oatty]

ว่า้ิแต่ว่าผมสงสัยตัวเองมากเลยครับ

ยิ่งโตขึ้นจิตใจกลับวุ่นวายขึ้น

ไม่ได้แจ่มใสเหมือนตอนเด็ก ๆ เลย

ลองไปหาหนังสือ มุตโตทัย ของ หลวงปู่มั่นมาอ่าน ก็จะเข้าใจครับ

[theerawat]

เห็นหัวข้อแล้วสนใจครับเลยเข้ามาขอถามหน่อยครับพี่ ผมรู้สึกว่าเวลาทำอะไรอยู่ก็จะมีความคิดเรื่องอื่นแทรกเข้ามาอยู่บ่อยๆ อย่างนี้ผมควรจะแก้ไขอย่างไรครับ

[por_jai]

ลองไปหาหนังสือ มุตโตทัย ของ หลวงปู่มั่นมาอ่าน ก็จะเข้าใจครับ

เวลาผมวุ่นวายหรือฟุ้ง
ผมพยายามระลึกรู้ตัวเสมอๆว่ากำลังเป็นอย่างนั้นอยู่
เดี๋ยวมันก็ดับไปครับ
เพราะที่เกิดอยู่นี้คือกิเลสตัวแม่เชียวครับเรียกว่าโมหะ
อันโมหะพวกนี้เป็นอนัตตา
มันตั้งอยู่ไม่ได้
ซักพักมันก็ดับไป

[por_jai]

เห็นหัวข้อแล้วสนใจครับเลยเข้ามาขอถามหน่อยครับพี่ ผมรู้สึกว่าเวลาทำอะไรอยู่ก็จะมีความคิดเรื่องอื่นแทรกเข้ามาอยู่บ่อยๆ อย่างนี้ผมควรจะแก้ไขอย่างไรครับ

ฝันคือคิดตอนกลางคืน
คิดคือฝันตอนกลางวัน

เรื่องความคิดนี่คิดได้ทั้งวันครับบางคน
คนแ่ก่บางคนอายุครึ่งร้อยฝันว่าจะเป็นแชมป์แบด
คิดยังไงก็คงเป็นไม่ได้
ท่านสอนผมเวลาฟุ้งซ่านคิดไปเรื่อยว่า
ให้รู้สึกว่าเผลอไปคิดอีกแล้ว
ให้ได้บ่อยที่สุดเท่าที่จะรู้สึกได้
ท่านบอกว่าสำหรับพวกฝึกใหม่ทำแค่นี้ให้ได้ก่อน

[theerawat]

ขอบคุณมากครับพี่พอใจ จะลองฝึกฝนดูครับ เพราะตอนนี้สับสนกับความคิดตัวเองมากๆเลย  (จะขอคำชี้แนะไปเรื่อยๆนะครับ)

[007-s]

[quote="por_jai"] ร่างกายกินข้าว

[wr]

ฝันคือคิดตอนกลางคืน
คิดคือฝันตอนกลางวัน

เรื่องความคิดนี่คิดได้ทั้งวันครับบางคน
คนแ่ก่บางคนอายุครึ่งร้อยฝันว่าจะเป็นแชมป์แบด
คิดยังไงก็คงเป็นไม่ได้
ท่านสอนผมเวลาฟุ้งซ่านคิดไปเรื่อยว่า
ให้รู้สึกว่าเผลอไปคิดอีกแล้ว
ให้ได้บ่อยที่สุดเท่าที่จะรู้สึกได้
ท่านบอกว่าสำหรับพวกฝึกใหม่ทำแค่นี้ให้ได้ก่อน

ข้อสรุปเรื่องความคิดนี่สำคัญกับชีวิตมากอย่างที่ทุกท่านว่าจริงๆ
ตามประสบการณ์ผม ความคิดนั้นฆ่าได้ ทั้งตัวเราหรือคนอื่น ครับ
บางทีก็ช่วยให้รอดได้ด้วย
เวลามันจะฆ่า ผมแทบจับต้องความรู้สึกที่ตามความคิดมาได้เลยล่ะ
มันเกือบมีตัวตนเลยทีเดียว
แฟนผมฝันว่าผมนอกใจ โทรมาต่อว่าผมวันรุ่งขึ้น ผมต้องขอโทษว่าจะไม่ทำอีก
ผมหยุดคิดโดยตั้งใจยังไม่เป็นครับ แต่ถ้ารู้ตัวแล้วมันหยุดไปเองล่ะพอได้
ว่าแต่คนแก่ท่านนั้นตั้งเป้าจะเป็นแชมป์โลก ประเทศ หรือ เฉพาะที่คอร์ทที่เล่นประจำครับ
ตั้งเป้าเหมาะๆผมว่าท่านนั้นต้องได้แชมป์มาครองได้แน่นอนทีเดียว

[007-s]

ผมหยุดคิดโดยตั้งใจยังไม่เป็นครับ แต่ถ้ารู้ตัวแล้วมันหยุดไปเองล่ะพอได้

ดิฉันคิดว่า พอเราอ่านมาถึงประโยคนี้ ก็จะพบบทเรียนหนึ่งที่เห็นได้ชัดว่า มันเป็นเทคนิคอย่างนึง ในการควบคุมอารมณ์ให้ได้โดยง่ายนั้น ทำอย่างไร

ก็คือ ..
เราไม่ต้องไปมุ่งฝึกการสกัดกั้นอารมณ์ใดใด
เราเพียงแค่ฝึกตระหนักรู้ในทุกการกระทำของเรา

เริ่มจากการกระทำทั่วๆไปในชีวิตประจำวันต่างๆ ฝึก"รู้" ไปเรื่อยๆ จนกระทั่งนานไปมันจะกลายเป็นออโต้ได้เอง คล้ายนักเทนนิสฝึกโฟแฮนด์ แบ๊คแฮนด์ น๊อคบอร์ดไปทุกวัน ทุกสถานที่ เจอบอร์ดที่ไหน ก็ฝึกได้ตลอดเวลา

ยกตัวอย่างเช่น ..
เราเสียใจ น้ำตาไหลออกมาท่วมท้น เราพยายามสกัดกั้นน้ำตาไว้ แต่มันยังคงหลั่งไหลออกมาทั้งที่เราอยากจะหยุดมันเดี๋ยวนั้นให้ได้ ยิ่งทุ่มเทพลังในการกีดกันน้ำตาแห่งความเสียใจ ความเสียใจยิ่งมากล้น น้ำตายังคงทวีคูณ

ลองทำไปอีกแนวทางนึง
เราไม่"ห้าม"ตัวเอง ไม่สั่งตัวเองว่า ฉัน"ต้องไม่"เสียใจ ...แค่เพียง"รับรู้"
...ฉันเป็นอะไรนะ อ้อ น้ำตาไหลอยู่นี่นา อ๋อ..ฉันเสียใจนะ ใช่ๆ ฉันเสียใจอยู่ เรื่องนี้ๆนะ นั่นๆๆๆ น้ำตายังไหลออกมาอีกเพิ่มเติมนะ อืมม เข้าไปรับรู้ใกล้ๆซิ นั่นไงๆ น้ำตาหยดใหม่ กำลังจะผุดออกมาจากต่อมน้ำตาแล้ว เออ..นั่นสิ มันเกิดจากยังไงมาทางไหนนะ....อ้อ ฉันเสียใจนินา ใช่ๆ พอหัวใจบีบคั้น มันก็ไปสั่งผลิตน้ำตาออกมานี่เอง เออ จริงแฮะ มันเกิดจากใจนี่เอง สมองเราก็ช่วยในกระบวนการผลิตด้วย มันสั่งสมข้อมูลมากมาย มันบอกว่า ให้เราจดจำไว้นะ ว่าถ้ามีเรื่องแบบนี้ๆ เราจะเสียใจโดยอัตโนมัต

แค่เรากระทำการ "รับรู้" ไปเรื่อยๆ ในทุกๆการกระทำของเรา (เท่าที่เราจะสามารถรู้ตัว)
เหมือนเล่นเกมในขณะดำรงชีวิต
รู้ตัวว่าเดินไปเปิดตู้เย็น ได้แต้มนึง , รู้ตัวว่ากำลังดื่มน้ำลงคอไป ได้อีกแต้มนึง ,อ้าวเมื่อกี้วางแก้วน้ำไป ลืมรู้ตัว ว้าพลาดไปแต้มนึงเลย ..., อ้อ รู้ตัวว่าเดินมารับโทรศัพท์นี่เอง เลยทำให้ลืมรู้ตัวว่าวางแก้วน้ำตะกี๊ แหมอดได้แต้มเบิ้ลในทวินแอ๊คชั่นเลยนะเรา อิอิ

:lol:

[Eyore]

ท่านพี่ 007-s ตอบได้โดยไม่ต้องฟัง CD เลยครับ
ขอคารวะ

หลวงพ่อสอนแบบนี้เลยครับ ท่าน wr

ผมหยุดคิดโดยตั้งใจยังไม่เป็นครับ แต่ถ้ารู้ตัวแล้วมันหยุดไปเองล่ะพอได้

ทำถูกแล้ว
ถ้ารู้ตัวปุ๊บ มันจะหยุดเอง

[Eyore]

พี่พอใจ

แคนโต้ของผมครับ

6.
ก้าวเท้าฉับฉับฉับ
รู้ตัวอีกที
ถึงที่ทำงาน

7.
ชะยาสะนากะตา พุทธา เชตะวา มารัง สะวาหะนัง
ทำไม CPN ขึ้นเร็วจัง
จะตุสัจจาสะภัง ระสัง เย ปิวิงสุ นะราสะภา

8.
ก้าวเท้าฉับฉับฉับ
ฉับพลัน
รูปเคลื่อนไหว


ช่วยพิจารณาด้วยครับ

[por_jai]

อ่านเวบลุงโฉลกวันนี้

[por_jai]

มีเรื่องเล่าว่า พ่อเฒ่าแห่งเผ่าชอโรกีเล่าเรื่องการต่อสู้ในหัวคิดของตนให้หลานชายฟังว่า
มันเป็นการต่อสู้ในการขับเคี่ยวของหมาป่าสองตัวที่อาศัยอยู่ภายในตัวมนุษย์

"ตัวหนึ่งคือความไร้สุข มันเป็นความกลัว ความโกรธ ความกังวล ความริษยา ความเศร้า
ความสงสารตนเอง ความขุ่นแค้นใจ ความรู้สึกต่ำต้อย "

"อีกตัวหนึ่งคือความสุข มันเป็นความร่าเริง ความรัก ความหวัง ความสงบเยือกเย็น ความเมตตากรุณา ความใจกว้าง
สัจจะ และความเห็นอกเห็นใจ"

เด็กน้อยครุ่นคิดอยู่ครู่หนึ่ง แล้วถามขึ้นว่า "แล้วตัวไหนชนะละ พ่อปู่"

พ่อเฒ่าตอบสั้นๆว่า "ก็ตัวที่เจ้าคอยเลี้ยงดูมันอยู่ละซี"

[por_jai]

ผมเพิ่งทราบว่า
อโลภะนี่คือสมาฺธิ
อโทสะนี่คือเมตตา
แล้วอันสำคัญ
อโมหะนี่คือปัญญา
อูย...แย่เลยครับ
โง่มาหลายสิบปีเชียว

[oatty]

ผมเพิ่งทราบว่า
อโลภะนี่คือสมาฺธิ
อโทสะนี่คือเมตตา
แล้วอันสำคัญ
อโมหะนี่คือปัญญา
อูย...แย่เลยครับ
โง่มาหลายสิบปีเชียว

ป๋าช่วยอธิบายเพิ่มหน่อย เต่าไม่เข้าจาย...มัวแต่เฝ้ากอบัว

[Dech]

ป๋าช่วยอธิบายเพิ่มหน่อย เต่าไม่เข้าจาย...มัวแต่เฝ้ากอบัว

ผู้ที่รู้ว่าโง่ย่อมไม่โง่

ใครอยากรู้เพิ่มพรุ่งนี้เช้า ไปศาลาลุงชินสิครับ

[por_jai]

ป๋าช่วยอธิบายเพิ่มหน่อย เต่าไม่เข้าจาย...มัวแต่เฝ้ากอบัว

เฝ้านะไม่เป็นไร
อย่าเป็นบัวเองก็แล้วกัน
พี่copyบอกแล้วนะว่าให้ไปฟังเอง
ธรรมะนี่เป็นปัจจัตตังนะั
คนอื่นบอกฟังแล้วก็งั้นๆ
สู้เรารู้เองไม่ได้เล๊ย...จริงจริง
แต่ไหนๆสนิทกัน
วันงานจิบเบียร์มาถามอีกทีแล้้วกัน
จะอธิบายให้ฟังเท่าที่รู้

[dino]

แหะ แหะ ว่าแต่พี่ป้อมจิบไปอธิบายไปหรือเปล่าครับ

[por_jai]

แหะ แหะ ว่าแต่พี่ป้อมจิบไปอธิบายไปหรือเปล่าครับ

พูดถึงเบียร์นี่ไม่เกิดกิเลสเลยนะ
คงซัดมาจนพอแล้ว
ได้เวลาหมดกรรมที่ทำมาก็เลิกได้ทันที
แต่กิเลสนี่มันเก่งครับ
พอผมเลิกเบียร์ได้จะมาเลิกพวกควันๆทั้งหลาย
มันไม่ยอมให้ผมเลิกได้ง่ายๆซะแล้ว
ไม่เป็นไรครับก็ว่ากันไป

[Eyore]

เมื่อวานนี้
ไปงานสวดอภิธรรม หลวงตาผนึก สิริมังคโล จ.สุรินทร์
ท่านพระอาจารย์ปราโมทย์เป็นเจ้าภาพสวดอภิธรรมวันนี้
และยังแสดงธรรมด้วย
รู้สึกเป็นบุญจริงๆ ที่ได้เห็นองค์ท่านใกล้ๆแบบนี้
แค่ได้เห็นก็รู้สึกอิ่มใจบอกไม่ถูก
ฟังท่านเทศน์แล้วมีความสุข ทั้งที่เป็นเรื่องเดิมๆ
รู้ตัวมั่ง ไม่รู้ตัวมั่ง ไปตามเรื่อง

ฝันไว้ว่าสักวันจะได้ไปส่งการบ้านท่านอาจารย์นะครับ
ตอนนี้ยังเป็นนักเรียนโง่ๆอยู่

ข้าพเจ้าไหว้พระสงฆ์สาวกของพระผู้มีพระภาคเจ้าผู้ปฏิบัติดีแล้วด้วยเศียรเกล้า

[por_jai]

เมื่อวานนี้
ไปงานสวดอภิธรรม หลวงตาผนึก สิริมังคโล จ.สุรินทร์
ท่านพระอาจารย์ปราโมทย์เป็นเจ้าภาพสวดอภิธรรมวันนี้
และยังแสดงธรรมด้วย
รู้สึกเป็นบุญจริงๆ ที่ได้เห็นองค์ท่านใกล้ๆแบบนี้
แค่ได้เห็นก็รู้สึกอิ่มใจบอกไม่ถูก
ฟังท่านเทศน์แล้วมีความสุข ทั้งที่เป็นเรื่องเดิมๆ
รู้ตัวมั่ง ไม่รู้ตัวมั่ง ไปตามเรื่อง

ฝันไว้ว่าสักวันจะได้ไปส่งการบ้านท่านอาจารย์นะครับ
ตอนนี้ยังเป็นนักเรียนโง่ๆอยู่

ข้าพเจ้าไหว้พระสงฆ์สาวกของพระผู้มีพระภาคเจ้าผู้ปฏิบัติดีแล้วด้วยเศียรเกล้า

คนมีบุญอยากเจอ
ท่านไปให้เจอถึงที่เลย
เท่าที่ผมทราบพระอาจารย์ปราโมทย์
ท่านเดินสายมาทางอาจารย์สายวัดป่าเป็นหลัก
ภาคอิสานนี่เอกอุแล้วนะ
หมออยู่ถูกภาคแล้วละครับ
วันก่อนผมฟังซีดียังเคยได้ยินท่านยกย่องหลวงตาผนึกอยู่เลยครับ
ไม่คิดว่าท่านจะดับขันธ์ไปแล้ว
เสียพระอาจารย์ดีๆสั่งสอนพวกเราไปอีกหนึ่ง...

[naris]

ผมตกข่าว พี่ป้อมเปี๊ยนไป๋

เท่าที่ได้คบกับพี่ ชงยังยืนยันคำเดิมครับพี่ ว่าพี่ถึงพุทธมานานมากแล้ว แต่พี่ไม่รู้ตนเองเท่านั้นเอง พี่เสมือนคนที่ว่ายน้ำเป็นอัติโนมัติเมื่อโยนลงน้ำ แต่ถ้าให้อธิบายให้คนอื่นฟังยังทำไม่ได้ เพราะตนเองยังไม่เคยว่ายน้ำ

ชงเชื่อว่าเป็นเพราะภพชาติที่ผ่านมา พี่ป้อมได้เคยเป็นพุทธศาสนิกชน ผู้เจนจัดในธรรม พอมาภพชาตินี้ เคยแต่ได้พิจารณาในศาสนาคริตส์ ซึ่งสอนให้เชื่อในพระเยซู ทำให้ปัญญาที่อยู่ในจิตที่จะออกมาได้ ก็ต่อเมื่อเราต้องไม่ยึดมั่นถือมั่น ไม่คิดปรุงแต่ง ไม่เชื่อโดยใช้การได้ยินได้ฟังมา

แต่ทางพระอาจารย์ปราโมทย์ คงสะกิดจิตของพี่(ภาษาสามก๊ก แหวกฟ้าเห็นตะวัน 555)ทำให้พี่ อ๋อ. ในเชิงปัญญา ทั้งๆที่จริงๆมันอยู่ในตัวพี่ป้อมที่สุดแสนจะน่ารักอยู่แล้วตลอดเวลา

ชงขออนุโมธนาถึงความเห็นอารมณ์ เห็นความรู้สึกนึกคิด เห็นตัวตนของจิตตนเองนะพี่ป้อม  :D

[naris]

พี่ป้อม ชงยังไม่เคยเอ่ยปากอยากได้อะไรกับพี่เป็นตัวเป็นตน

ยังไงคราวนี้ขอหล่ะพี่ รบกวนด้วย จิตชงมีความอยากที่จะได้อ่านคำสอนหรือCDพี่ท่านเทศน์ เผื่อชงจะได้ถึงแบบพี่บ้าง

รบกวนด้วยคร้าบ :lol:  

[por_jai]

[quote="naris"]พี่ป้อม ชงยังไม่เคยเอ่ยปากอยากได้อะไรกับพี่เป็นตัวเป็นตน

ยังไงคราวนี้ขอหล่ะพี่ รบกวนด้วย จิตชงมีความอยากที่จะได้อ่านคำสอนหรือCDพี่ท่านเทศน์ เผื่อชงจะได้ถึงแบบพี่บ้าง

รบกวนด้วยคร้าบ :lol:

[naris]

ดีใจครับที่พี่นับเป็นญาติ และขอบคุณล่วงหน้าครับ

เดี๋ยวชงได้อ่านเดี๋ยวก็รู้ครับว่า จริตชงจะเหมือนพี่ป้อมหรือเปล่า

[Dech]

พี่ชงครับ ทางอีสาน วัดป่า เพียบครับ
ที่เลย ก็มีหลวงปู่ หลวงพ่อสายวัดป่าเพียบครับ

เอามาจาก web watpa ครับ

แนะนำครับ วัดป่าศรีอภัยวัน ตำบลนาอ้อ อำเภอเมือง จังหวัดเลย (หลวงปู่ท่อน ญาณธโร)

วัดก่อนได้ฟัง cd ช่วงหลวงปู่มากรุงเทพ หลวงพ่อปราโมชบอกว่าพึ่งไปกราบหลวงปู่มาครับ

วัดป่าสัมมานุสรณ์ (วัดหลวงปู่ชอบ ฐานสโม) บ.โคกมน อ.วังสะพุง จ.เลย (พระอาจารย์ดาด สิริปุณโณ)

วัดป่าม่วงไข่ บ.ม่วงไข่ อ.ภูเรือ จ.เลย (พระอาจารย์ขันตี ญาณวโร)

วัดป่าห้วยลาด บ.ห้วยลาด อ.ภูเรือ จ.เลย (พระอาจาร์สมบูรณ์ เจ้าอาวาส) พระอาจารย์อุทัย ญาณนุตโม

วัดป่าท่าสวย บ.วังม่วง อ.เอราวัณ จ.เลย (พระอาจารย์อำนวย)

วัดถ้ำผาปู่ ต.นาอ้อ อ.เมือง จ.เลย พระอาจารย์ เผย วิริโย (วัดหลวงปู่คำดี ปภาโส)

วัดป่าภูแปก ต.หนองงิ้ว อ.วังสะพุง จ.เลย พระอาจารย์ เฉลิม ธมฺมธโร

วัดป่าเทอดพระเกียรติสิริธร อ.นาแห้ว จ.เลย พระอาจารย์ มานะ (หมู) ฉนฺทสาโร

[naris]

ขอบคุณครับ คุณcopy write

หลวงปู่ หลวงพ่อเมืองเลยมีหลายรูปครับ
หลวงปู่ท่อน ก็ใจดีมาก เป็นพระอาวุโสที่สุดใน จ.เลยตอนนี้ มีคนนำคำสอนท่านมาลงเป็นหนังสือพอ๊คเก็ตบุ๊คเล่มเล็กๆอ่านง่าย แต่ลึกครับ

แต่ก็มีหลายรูปที่ผมยังไม่เคยไปกราบท่านเลย ขอบคุณสำหรับข้อมูลนะครับ

[por_jai]

ได้อ่านครั้งแรกเมื่อปลายกรกฎาต่อต้นสิงหา
บอกตรงๆว่าไม่รู้เรื่องเลยซักนิด

จิตที่ส่งออกนอก       เป็นสมุทัย
ผลอันเกิดจากจิตที่ส่งออกนอก เป็นทุกข์
จิตเห็นจิตอย่างแจ่มแจ้ง เป็นมรรค
ผลอันเกิดจากจิตเห็นจิต เป็นนิโรธ

หลวงปู่ดูลย์ อตุโล

[oatty]

[quote="por_jai"]ได้อ่านครั้งแรกเมื่อปลายกรกฎาต่อต้นสิงหา
บอกตรงๆว่าไม่รู้เรื่องเลยซักนิด

จิตที่ส่งออกนอก