กินกาแฟก่อนนอน...แล้วหลับได้

เชิญมาพักผ่อน คลายร้อนนั่งเล่น คุยกันเย็นๆ พร้อมเรื่องกีฬา สัพเพเหระ ทัศนะนานา ชีวิตชีวา สุขภาพทั่วไป บันเทิงขำขัน รอบเรื่องเมืองไทย ชวนเที่ยวที่ไหน อยากไปก็นัดมา ...โย่วๆ

ล็อคหัวข้อ
jaychou
ผู้ติดตาม: 0

กินกาแฟก่อนนอน...แล้วหลับได้

โพสต์ที่ 1

โพสต์

ผมมีอาการแบบนี้อะ

ได้ยินว่า ถ้ากินกาแฟก่อนนอน...แล้วหลับได้

แปลว่าร่างกายทรุดแล้ว แม้กระตุ้นคาเฟอีนยังไม่ตอบรับ

จริงเท็จประการณ์ใดครับ
ภาพประจำตัวสมาชิก
por_jai
Verified User
โพสต์: 14338
ผู้ติดตาม: 0

กินกาแฟก่อนนอน...แล้วหลับได้

โพสต์ที่ 2

โพสต์

8) คุณเจย์ เท่าที่ผมสังเกตุนะ
    ถ้าช่วงไหนกินเป็นประจำ ไม่กินก่อนนอนซักถ้วย
    จะไม่หลับด้วยซ้ำไป
    แต่ถ้านานๆมาซัดไปซักถ้วยมีสิทธิตาค้างถึงฏีกาแน่นอน
    ไม่น่าจะเกี่ยวกะสภาพร่างกายนะ
    ที่น่าจะเกี่ยวก็คือถ้าคุณนอนไม่หลับหรือหลับไม่สนิท
    ฮ้า...ตอนตื่นเช้าไปทำงานละก็ ดูไม่ค่อยจืดเท่าไหร่ล่ะ
       
   (ผมดื่มกาแฟไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่นม
    เรียกว่า โอวยัวะ จริงๆเลย)
กรูเก่ง กิเลสเก่งกว่า
Jeng
สมาชิกกิตติมศักดิ์
โพสต์: 14783
ผู้ติดตาม: 0

กินกาแฟก่อนนอน...แล้วหลับได้

โพสต์ที่ 3

โพสต์

อืม ผมก็กินก่อนนอน แล้วก็หลับ ได้ เพราะกินมาตั้งแต่เด็กจนโต ไม่มีวันไหนไม่กินเลย

มีเกาะนึงนะ อายุ 100 ปี หลายคน อาหารเช้า กาแฟใส่นมอะ
nanchan
Verified User
โพสต์: 2938
ผู้ติดตาม: 0

กินกาแฟก่อนนอน...แล้วหลับได้

โพสต์ที่ 4

โพสต์

เรียกว่า กินจนติด

ไม่ได้กิน ก็นอนไม่หลับ
MisterK
Verified User
โพสต์: 857
ผู้ติดตาม: 0

กินกาแฟก่อนนอน...แล้วหลับได้

โพสต์ที่ 5

โพสต์

น่าจะขึ้นกับความเคยชินและสภาพร่างกายแต่ละคนมากกว่า    ผมก็กินหนักมาตั้งแต่สมัยเรียน   กลางคืนกินกาแฟเย็นหนึ่งกระติกระหว่างอ่านหนังสือเรียนหรือนิยาย   แต่ก็หลับสบายมาตั้งแต่สมัยนั้นแล้ว
adi
Verified User
โพสต์: 1155
ผู้ติดตาม: 0

กินกาแฟก่อนนอน...แล้วหลับได้

โพสต์ที่ 6

โพสต์

ของผมถ้ากินก่อนนอนแล้วจะตาค้างไปเลยครับ
ภาพประจำตัวสมาชิก
Shimafuguro
Verified User
โพสต์: 73
ผู้ติดตาม: 0

กินกาแฟก่อนนอน...แล้วหลับได้

โพสต์ที่ 7

โพสต์

ผมก็เป็นคนนึงที่กินกาแฟแล้วก็ยังหลับได้ครับ... :D
อย่าถามตัวเองว่าเราเกิดมาทำไม แต่จงถามตัวเองว่าเราเกิดมาเพื่อใคร
ภาพประจำตัวสมาชิก
ครรชิต ไพศาล
สมาชิกกิตติมศักดิ์
โพสต์: 4623
ผู้ติดตาม: 1

กินกาแฟก่อนนอน...แล้วหลับได้

โพสต์ที่ 8

โพสต์

คนที่ติด คาแฟอีน อยู่แล้ว
การมีสาร คาแฟอีน อยู่เต็มเปี่ยมในร่างกายอยู่เสมอ
สมองมันรับรู้ว่าเป็นปกติ มันก็นอนหลับเป็นปกติ
แต่เมื่อไรขาด คาแฟอีน คงนอนไม่หลับ

คนที่ติดกาแฟ ลองทดลองดูหน่อย
ว่าถ้าไม่ดื่มกาแฟสักอาทิตย์ดู
ว่ามีอาการหงุดหงิด นอนไม่หลับหรือเปล่า ? :roll:
ถือว่าเป็นการวิจัย ได้ผลอย่างไรลองมารายงาน ให้เพื่อนๆฟัง  :idea:


แต่ ส่วนคนที่ไม่ติด สาร คาแฟอีน
สมองมันรับรู้ว่า ปกติร่ายการไม่มีสารคาแฟอีน
เมื่อมี สารคาแฟอีนเข้าไปในสมอง มากเกิน
สมองมันจึงทำงานผิดไปจากปกติ
มันจึงตาค้าง  :shock:  ทำให้นอนไม่หลับ  :evil:
ความสุขอื่น ยิ่งกว่าความสงบใจไม่มี นตฺถิ สนฺติ ปรํ สุขํ
หัดเล่น Facebook กะเขาบ้างแล้วนะครับ ใช้ชื่อ Kanchit Paisan ครับ
Facebook เพจ Eps16year Settrade Set ตลาดหลักทรัพย์ งบดุล ปันผล อัตราส่วนการเงิน กราฟ
Google เพจ kanchitpaisan
Google+ KANCHIT PAISAN
ปุย
Verified User
โพสต์: 2032
ผู้ติดตาม: 0

กินกาแฟก่อนนอน...แล้วหลับได้

โพสต์ที่ 9

โพสต์

อ่านคำถาม แล้วก็ตกใจ เพราะผมกินกาแฟ ก็หลับได้สบาย..

แต่ ผมไม่ได้ติดกาแฟ คือไม่ได้กินทุกวัน จริงๆจะกินเฉพาะที่ทำงาน

ไม่ได้กินเป็นเดือน ก็ปกติ ไม่ได้อยากอะไร
แต่อาจจะติด คาเฟอีน จากโค้ก เพราะกินบ่อย
(พยายาม ลด ละ เลิก อยู่)

แต่เรื่องการนอนนี่ จะหลับง่าย และหลับลึกมาก
เรียกว่า พอหัวถึงหมอน ก็หลับเป็นตาย

ใครมาทำเสียงดังข้างๆ หรือว่าสะกิดตัว ยังไม่รู้สึกเลย
ภายใน 2 ชม.แรก นี่ถ้าตั้งนาฬิกาปลุกเพื่อมาดูบอล รับรองไม่ได้ดู

ปกติ นอนเที่ยงคืน - ตี1 วันทำงาน นอนได้ 5-6 ชม. แต่ถ้าเป็นวันหยุดว่างๆ ไม่ต้องทำอะไร
นี่นอนได้ทั้งวัน ตื่นเที่ยง บ่าย 3 หลับต่อถึง 6 โมง
เที่ยงคืน นอนได้อีก

แต่ตอนเรียนมัธยม พักนึง เคยเป็นโรคนอนไม่หลับ ข่มตาอยู่ครึ่งคืน นอนตี1  กว่าจะหลับ ตี 4 คิดโน่น คิดนี่ เรื่อยเปื่อย ทรมานจริงๆครับ ผมไม่ขออะไรมาก ให้สุขภาพแข็งแรง กินอิ่ม นอนหลับ พอครับ
CK
สมาชิกกิตติมศักดิ์
โพสต์: 9795
ผู้ติดตาม: 0

กินกาแฟก่อนนอน...แล้วหลับได้

โพสต์ที่ 10

โพสต์

ของผม กินก่อนนอน หลับได้ครับ

แต่ถ้าเป็นบ่ายสอง มักจะหลับไม่ได้
ล็อคหัวข้อ