มาออกกำลังกายกันเถอะ

[M149]

หลังจากเข้าFitnessมาได้3เดือนแล้ว เริ่มเห็นผลแล้วละครับ เมื่อเช้าได้ลองเอากางเกงตัวเก่าซึ่งเอว31 (ตอนนี้ที่ใช้อยู่ปัจจุบันเอว34ครับ) โหะๆๆ กลับมาใส่ได้อีกครั้งแล้ว 8) 8) 8)

[harry]

ยินดีด้วยครับ ผมเอว 29 ใส่กางเกงต้องเอว 31-32 ตลอดไม่เปลี่ยนแปลงมาหลายปี ไม่อ้วนซะที อยากล่ำบึกบ้างจัง :lol: :lol: