ใครอยากเลิกบุหรี่ เชิญทางนี้

[Mon money]

ผมนี่แหละสิงอมควันขนานแท้ ใช้สารพัดวิธีแล้วก็เลิกไม่ได้ ไม่ว่าจะหักดิบ หักสุกแบบใช้ยา(ฝรั่ง)เลิก

วันดีคืนดีเพื่อนซี้ ตาวิบูลย์เอากล่องชาโสมมาให้กล่องหนึ่ง แถมกาชงชาอีกใบหนึ่ง(สงสัยกลัวจะไม่กิน) บอกว่าเป็นชาเลิกบุหรี่ กินแล้วเลิกได้แน่นอนในหกวัน

ไอ้ผมก็กลัวเพื่อนจะเสียน้ำใจจึงรับมา คิดในใจว่ามันจะแน่แค่ไหนวะ เราก็ลองมาไม่รู้กี่แบบแล้วเลิกไม่ได้ เอ๊า ลองก็ลอง

กินเข้าไปวันแรกก็เฉยๆ สูบบุหรี่ปกติ เป็นปกติดี

วันที่สองตื่นเช้ามามึนหัวนิดหน่อย(คงนอนดึก) กินข้าวกินชาเป็นวันที่สอง สูบบุหรี่เป็นปกติ พอบ่ายๆรู้สึกคลื่นไส้ เวียนหัวมาก ไม่มีแรง ไม่กินอาหาร พอดึกๆอาเจียรชุดใหญ่ออกมา(อย่างกับถ้ำกระบอกเลย) จากนั้นก็อาเจียรอีกเป็นสิบครั้ง จนเช้า

วันที่สามไม่กินอะไรเลย กินไม่ลง บุหรี่ก็สูบไม่ได้ แข็งใจลงมากินข้าวต้มได้สองสามคำ แล้วนอน คลื่นไส้น้อยลง ไม่อาเจียรแล้ว

วันที่สี่ ยังกินอะไรไม่ลง อาการเหมือนเดิม มีถ่ายนิดหน่อย

วันที่ห้าดีขึ้นกินอาหารได้มากขึ้น มีแรงทำงานได้

วันที่หก กินอาหารได้มาก แต่ไม่ค่อยอร่อย อยากกินไปหมด ได้กลิ่นใครสูบบุหรี่ข้างๆตัวก็จะคลื่นไส้

หลังจากนั้นมาชีวิตผมก็ปราศจากควันบุหรี่อย่างเด็ดขาด นับว่าอาการทรมานที่ได้รับมาหกวันนี้คุ้มจริงๆ ใครสนใจเข้าไปดูตามนี้ครับ

http://www.saf.or.th/THAI/PRODUCT/PRODUCT.HTM

เป็นชาใบโสมกล่องทองนั่นแหละ เป็นผลิตภัณฑ์ของมูลนิธิรณรงค์ช่วยให้เลิกบุหรี

[...]

ไม่น่าเชื่อครับ เรื่องจริงหรือนี่  :shock:

[jaychou]

สุดยอดจริงๆคับ

[ForrestGump]

ยอดเยี่ยมทั้งผลิตภัณฑ์ คนแนะนำ และ

คนที่ยอมเลิก ครับ

[birdflu]

ยินดีด้วยครับพี่มน

แล้วผมจะพยายามครับ

[adi]

ยินดีด้วยครับ

ผมเลิกแบบหักดิบ หยุดสูบได้เฉพาะเวลาปกติ เวลาออกไปดื่มกับเพื่อนนี่ยังเลิกไม่ได้เลย พอกึ่มๆก็อยากสูบทุกที

[woody]

ดีใจด้วยครับพี่มน ในที่สุดก็ Value Investor สมบูรณ์แบบแล้วนะครับ  

[Demigod]

ราคาเท่าไหร่ครับ ในเวปไม่ได้บอก น่าสนใจ

[Demigod]

โทรไปถามแล้วครับ 3500 ในชุดมีกาพร้อม กินได้ 6 วันพอดี

[naris]

กินชาทั้งหกวัน หรือกินไปแค่สองวันครับ
ถ้าเหลืออยู่สี่วัน เอามาประมูลขายต่อเอาเงินไปทำบุญก็ดีนะครับพี่มน

[Jeng]

3500 เชียวหรือ อยากลองทานดูบ้างครับ

อืม ปลูกในเมืองไทย ทำไมแพงจัง

[oatty]

แล้ววันที่ 7 ทำอะไรครับ เอิ๊ก ๆ ๆ  :D  :D

ดีใจด้วยครับ

[chatchai]

ยินดีด้วยครับ

ผมเลิกแบบหักดิบ หยุดสูบได้เฉพาะเวลาปกติ เวลาออกไปดื่มกับเพื่อนนี่ยังเลิกไม่ได้เลย พอกึ่มๆก็อยากสูบทุกที

ผมเลิกบุหรี่ได้ก็เพราะ  เพื่อนที่ทำงานไม่มีใครสูบบุหรี่  ที่ทำงานก็ไม่จัดที่ให้สูบ  

และเลิกเที่ยวกลางคืน  เลิกดื่มเด็ดขาด

สมัยก่อน  เวลาดื่มทีไร  ก็ต้องสูบทุกที  ไม่รู้เป็นไร  

ยินดีด้วยนะครับ  คุณมน  อย่ากลับไปเริ่มสูบใหม่ละครับ

[Blueblood]

[quote="oatty"]แล้ววันที่ 7 ทำอะไรครับ เอิ๊ก ๆ ๆ

[Dech]

ยินดีด้วยครับพี่มน ของให้สุขภาพแข็งแรงยิ่งขึ้นครับ

เรื่องสูบบุหรี่เนี้ย ไม่รู้สูบกันอยู่ได้ยังไง
ตอนวัยรุ่น เคยลองมาสูบดู ควันก็เหม็น ร้อนก็ร้อน
ไม่ไหวครับ ไม่เข้าใจเลย สูบไปได้ไง
เมื่อก่อนเพื่อนๆสูบกันก็นั่งอยู่ในวงได้ ตอนนี้ไม่ไหวครับนานครั้งที่จะไปอยู่
แบบนั้น เหม็นจริงๆ

ส่วนเรื่องสุรา ก็ลองดูมาหลายแบบแล้ว มันขมจะตาย ร้อนก็มี ฝาดก็มี
ไม่อร่อยเลย สู้กินกับไม่ได้ นั่งวงทีไร ก็กินกับเนี้ยแหละครับ
ใครจะกินเหล้าก็กินไป ผมกินกับอย่างเดียว
เมื่อก่อนเกรงใจเพื่อน พี่ น้องก็กินบ้าง สองสามแก้ว
ตั้งแต่ปีนี้เป็นต้นไป ตั้งใจมั่นไว้แล้ว ว่าจะไม่กินเด็ดขาด
ไม่มีเกรงใจใครอีก ตัวกูยังเป็นของกูอยู่ ยังไม่หลุดพ้น
ตายไป ป่วยไป ก็ไม่มีใครจะมาช่วย ช่วยตัวเองไปก่อน

ถ้าให้กินแล้วเราไม่กิน จะเลิกคบกัน ก็ดีจะเลิกคบกันซะ.. :lol:  :lol:  :lol:

[โอ@]

ตอนเด็กๆประมาณประถม เหมือนมีใครก็ไม่รู้เอาบุหรี่มาให้ลองสูบ สูบแล้วสำลักควัน T_T

แบบว่าจากนั้นมาก็ไม่อยากสูบอีกเลย แบบว่าเข็ดไปเลยหน่ะ

[trillionaire]

...ผมจะแพ้ควันทุกชนิด โดยเฉพาะบุหรี่ จมูกจะไวมาก...
...ใครมาสูบแถวบ้าน จะได้กลิ่นและจะปวดหัวจี๊ด อาจเพราะกลั้นหายใจด้วย...
...พ่อผมสูบมาตั้งแต่อายุ14 พยายามเลิกหลายครั้ง...
...จนมาสำเร็จ เมื่อวันที่ท่าน"เลิกบุหรี่"ให้เป็นของขวัญวันเกิดกับผม...
...ปัจจุบัน แม้หยุดไปเกือบสิบปี มันกลับมาทำร้ายพ่อจนได้...
...ท่านเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน จนกล้ามเนื้อหัวใจตายไปส่วนนึง...
...ต้องกินยาไปตลอดชีวิต ...

...จนมาเมื่อปีที่แล้ว ท่านกลับมาสูบอีก...
...เพราะมี"หมาหางด้วน"ที่คุมงานก่อสร้างบ้าน มาชวนพ่อสูบ...
...ผมเสียใจมาก เหมือนของขวัญที่พ่อให้ไว้ถูกทำลายหมดสิ้น...
...ทุกวันนี้ จะนอนไม่เต็มที่ เพราะจะได้กลิ่นโชยเข้าห้องนอนตั้งแต่เช้ามืด...
...ผมต้องตื่นมาเปิดพัดลม ไล่กลิ่นจนกว่าจะหาย ถึงนอนได้...

...ชาตินี้ ผมกะบุหรี่ คงเป็นศัตรูกันไปตลอดชีวิต...
...ถ้าจะรับพนักงาน ใครสูบบุหรี่ จะไม่พิจารณาเลย...
...กรณีพี่มน ผมขออนุโมทนาด้วยจริงๆ ...
...คนอื่นที่ยังสูบอยู่ เลิกเถอะครับ ไม่เพื่อตัวเองก้อเพื่อครอบครัว...

[nam]

ขอแสดงความยินดีกับครอบครัว จารย์มนด้วยครับ และร่วมอนุโมทนากับจารย์มนที่เลิกบุหรี่ได้ จากนี้ไปอีกประมาณ 10 ปี พิษตกค้างจากบุหรี่ในตัวจารย์มน จะค่อยๆจางหายไป จนหมดในที่สุด ถือเป็นการลงทุนระยะยาวนะครับ

นักลงทุนหลายคนบอกว่ากำไรล้านบาทแรก ยาก...ส..ส..ส์  กำไรล้านถัดไปจะง่ายขึ้น และทำนองเดียวกันผมรู้จักคนที่เลิกบุหรี่หลายคน เขาบอกว่า การเลิกบุหรี่ยากอยู่ที่การเลิกครั้งแรกเท่านั้น การเลิกบุหรี่ครั้งต่อไปทำไม่ยาก

ผมขอดักคอ บีบจมูก จารย์มน ล่วงหน้าไว้เลย เพื่อการเลิกบุหรี่ที่ถาวรและยั่งยืน  

[Mon money]

ผมดื่มไปสองวันก็จะตายให้ได้เลยครับ มันทรมานจริงๆ เรียกได้ว่าปางตาย

ที่เหลือผมเอาไปให้เพื่อนที่อยากเลิกกิน ตอนนี้นอนหยอดน้ำข้าวต้มอยู่ อีกคนหนึ่งกำลังตั้งหลัก คาดว่าเวลาไม่นานนี้จะหยุดได้

ผมจำได้ว่าผมอาเจียรรอบแรกนั้น มีน้ำดำๆออกมาชุดใหญ่ หลังจากนั้นรู้สึกว่ามันขับออกมาทางฉี่ เขียวเป็นอาทิตย์และเหม็นมาก

สำหรับราคา 3500บาทผมถือว่าคุ้มมากหากทำให้เราเลิกบุหรี่ได้

ใครก็ตามที่ต้องการเลิก ผมบอกได้คำเดียวว่าเริ่มซะเถิดครับ ราคานี้คุ้มจริงๆ อย่าไปเสียดายเลยครับ

[Jeng]

ok ครับ เลิกก็เลิก เลิกเป็นเพื่อนคุณมนก็ได้

จริงๆแล้ว ตอนเข้าวัด 7 วัน 7 รอบ ก็ไม่ได้สูบ

และจำอารมณ์ได้

ว่าเวลาเกิดอาการอยากขึ้นมา มีสองส่วน

1. ส่วนที่ใจอยาก

2. ส่วนที่ร่างกายเตือน คล้ายๆหิวข้าว แต่เป็นอาการอยากบุหรี่แทน

ทั้งสองส่วนนั้น เมื่อเกิดขึ้น ตั้งอยู่ แล้วก็ดับไป

ไม่ได้ทรมานอะไรมากมาย

แค่รับรู้ว่า เออนี่อยากบุหรี่ แล้วก็ ไปทำอย่างอื่น สักพัก อาการอยากก็หายไป

ส่วนใหญ่ ภายใน 3 วันแรก จะหนักหน่อย แต่จริงๆไม่ได้หนักหนาสาหัสอะไรเลย มันก็แค่ความอยาก ของเรานั่นเอง

โอเคครับ เลิกด้วยคน

[Ano]

ดีใจด้วยค่ะที่เลิกสำเร็จ  เพราะเวลาเจอ passive smokers อย่างเด็กๆที่พ่อสูบบุหรี่แล้วสงสารค่ะ  เด็กเป็นหอบหืด  ภูมิแพ้  รักษาไปอาการก็ไม่ดีเท่าที่ความเพราะโดนบังคับให้รับควันไปด้วยตลอด  ภรรยาอีก  ที่เจอหลาย case ที่เป็นมะเร็งปอด ทั้งๆที่ตัวเองไม่เคยสูบบุหรี่  เศร้าแทนค่ะ

[น้ำครึ่งแก้ว]

Ano:

ดีใจด้วยค่ะที่เลิกสำเร็จ  เพราะเวลาเจอ passive smokers อย่างเด็กๆที่พ่อสูบบุหรี่แล้วสงสารค่ะ  เด็กเป็นหอบหืด  ภูมิแพ้  รักษาไปอาการก็ไม่ดีเท่าที่ความเพราะโดนบังคับให้รับควันไปด้วยตลอด  ภรรยาอีก  ที่เจอหลาย case ที่เป็นมะเร็งปอด ทั้งๆที่ตัวเองไม่เคยสูบบุหรี่  เศร้าแทนค่ะ

เสริมคุณ Ano ครับ   พ่อบางคนสูบเสร็จก็ล้างมือ ล้างปาก เข้าไปเล่นลูก
อ่อนที่เพิ่งคลอดมาไม่กี่เดือน  ก็มีผลต่อตัวเด็กในการรับสารเข้าไปเหมือน
กัน  เคยดูทางทีวี เด็กบางคนเป็นโรคทางเดินหายใจจากสาเหตุของผู้
ใหญ่ที่ไม่ระวังและมีผลกระทบติดตัวเด็กไปจนโตเลยทีเดียวครับ

ขอให้ทุกคนที่ติดบุหรี่ ลด ละ เลิก จนได้ในที่สุดนะครับ

ฮ่าๆๆๆ  ถ้าอาทิตย์ละ  2-3 ตัวนี่ไม่ถือว่าติดใช่มั้ยครับ

[BHT]

บุหรี่ไม่ดีกับทุกคนครับ เลิกสูบได้เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมมาก ขอให้แข็งแรงอายุยืนครับ

ว่าแต่เห็นพูดถึงชาเลิกบุหรี่ พอดีช่วงนี้อยากกินอะไรที่มันล้างพิษในร่างกาย กินอะไรดีครับ จำได้เคยมีกระทู้เรื่องนี้แต่หาไม่เจอแหะ

[Ryuga]

สูบบุหรี่มาก หลอดลมอักเสบเรื้อรังได้นะครับ (chronic bronchitis)  8)

นอกจากนั้นถุงลมในปอดก็จะวินาศสันตะโรหมด (emphysema)  :shock:

สพฺเพ สงฺขารา อนิจฺจา สพฺเพ ธมฺมา อนตฺตาติ    

[Ryuga]

มีสารพิษในบุหรี่มากกว่า 200 ชนิด รวมทั้งสารก่อมะเร็ง(initiator) สารหนับหนุนมะเร็ง(promotor) หลอดลมอาจโดนก่อน (bronchogenic carcinoma)

squamous cell carcinoma - เป็นอันนี้ก็เยอะนะครับ 70% เท่งทึงใน 5 ปีแรก  :twisted:

large cell carcinoma - อันนี้เด็ดสุด เซลล์มะเร็ง active มาก อยู่เกินครึ่งปีก็เก่งแล้ว  :twisted:  :twisted:  :twisted:


อนุโมทนา     กับพี่มน พี่วิบูลย์และทุกๆ ท่านที่ไม่  :cheers:  :drink:  :shock:  :vm: ไม่สูบบุหรี่(แต่อาจชอบก้นบุหรี่) ด้วยนะครับ  :mrgreen:  :mrgreen:  :mrgreen:  :mrgreen:  :mrgreen:

[CK]

ผมเป็น second hand smoker ครับ

ปอดคงหน้าตาเหมือนรูปที่อาจารย์ริวกะเอามาให้ดู


ไม่รู้ใดก็รูปนึง

[CEO]

ดีครับ



แต่
ผมเป็นเหมืนอท่าน วีเค เลย

เศร้า
   :x  :x

[MarginofSafety]

ไป MK ไม่กล้าสั่งตับหมูมากินเลย ...      

[Raphin Phraiwal]

ผมเป็นเหมืนอท่าน วีเค เลย

ใครครับ ท่าน วีเค :lol:

[CEO]

ใครครับ ท่าน วีเค :lol:

อ๋อ คือท่านซีเค ไม่ได้ชิฟท์ ครับ

:lol:  :lol:  :lol: