เรียนปรึกษาพี่ๆเพื่อนๆ เรื่อง โรคไมเกรน ครับ

[Dech]

คือเจ้านายผม เป็นโรคนี้มานานมากแล้วครับ
เปลี่ยนหมอเปลี่ยนยามาหลายหมอแล้วก็รักษาไม่หายครับ

อาการหลักๆ คือปวดหัวมากๆ เมื่อมีอาการ ทำอะไรไม่ได้เลย
หมอบอกว่าห้ามใช้สายตาด้วย

เป็นบ่อยมากอย่างน้อยก็สัปดาห์ละครั้ง

มีวิธีการบรรเทาหรือเปล่าครับ

ผมว่าโรคนี้เกิดเพราะการใช้ชีวิตแบบผิดๆแน่ๆเลย
ทำงานหนัก เครียด ดื่มน้ำอัดลม ไม่ออกกำลังกาย

นี้คือพฤติกรรมที่ผมเห็นเป็นประจำ ไอ้เครียดนี้ไม่รู้เกี่ยวกับผมหรือเปล่า  :lol: บ่ายโมงกว่าแล้วยังเล่น net อยู่เลย  :lol:  :lol:  

บอกให้ไปออกกำลังบ้างก็ไม่ทำ....

[CK]

เจ้านายผม เป็นไมเกรนมา 20 ปีได้ครับ

รักษามาสารพัดหมอ ทั้งจีนไทยฝรั่ง
นวดกดจุด ฝังเข็ม ใช้ยาสุดแพง ฯลฯ

ไม่หายขาดสักที

ล่าสุดไปหาหมอที่สมิติเวช

หมอบอกว่าไม่ต้องทานยา

ให้ดื่มน้ำเยอะๆ ดื่มจนกว่าจะหายปวด

ล่าสุดเห็นบอกว่าหายแล้วครับ

[Jeng]

เรืองแบบนี้ขอโม้หน่อย แบบไม่มีหลักการแพทย์รองรับ

1. เรากินไขมันสังเคราะห์ทุกวัน คือน้ำมันพืชสังเคราะห์ คือ ไฮโดรจิเนตออย ผลคือ ผมเอาดว่า เวลาเอาไปสร้าง เกียวกับ เส้นเลือด หรือสมอง ที่มีไขมัน เป็นหลัก ทำให้ สร้างได้ไม่ดี

2. เราเจอสารพิษมาก ทำให้ ขาดวิตามินซี ซึ่งทำให้เส้นเลือดเปราะ แตก ง่าย ไม่ยืดหยุ่น

3. เราขาดแร่ธาติ หลายชนิด เพราะเรากินแต่อาหารที่ปลูกในที่ดินเดิม และใช้ปุ๋ยเดิมๆ

โรคต่างๆที่มา มักจะมาในรูปของโรคชุด

เช่น ปวดหัวไมเกรน ก็จะมากับโรคอื่นๆด้วย

ทางแก้ คงต้องหันกลับไปกินน้ำมันหมู กินวิตามินซีเสริม และ อย่านั่งนานๆ ลดการกินกาแฟใส่น้ำตาล น้ำอัดลมมากๆ

กินผัก ผลไม้เยอะๆ

ออกกำลังกายเบาๆ ด้วยการเดิน เดิน แล้วก็เดิน

เข้าวัด ทำสมาธิด้วย

ผมว่า ช่วยได้นะ เดาเอา

[BHT]

ผมว่าพักผ่อนให้เพียงพอ ให้รางวัลกับตัวเอง

ด้วยการกินของดีๆ ไปเที่ยวบ้าง เปลี่ยนบรรยากาศ รับสายลมแสงแดดแบบธรรมชาติ

น่าจะช่วยให้ดีขึ้น

ผมก็มีเพื่อนที่เป็นนะ ว่าจะลองแนะนำน้ำผลไม้บำรุงสุขภาพให้ดื่ม

[jaychou]

ง่ะ

ลดกาแฟจะดีขึ้นเหรอคับ

เห็นเค้ากินคาเฟก๊อต