ซาวน่าบ่อยๆ ดีมั้ยครับ

[putty]

พอดีเห็นน้องๆซาวกัน 3 วันต่ออาทิตย์ ซาวแล้วได้อะไรหรือครับ

[jaychou]

เคยได้ยินว่าซาวให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันดีขึ้น บ้างก็ว่าซาวให้ผอม

คือให้เม็ดเลือดขาวได้รับความร้อนเพื่อกระตุ้นจากความร้อน (เหตุผลเดียวกับการเป็นไข้เมื่อร่างกายได้รับเชื้อโรค) แล้วโดดใส่น้ำเย็นให้เลือดที่กระตุ้นแล้วกลับเข้าไปในร่างกาย ผลักเลือดที่ยังไม่ได้กระตุ้นออกมารับความร้อนใหม่

ส่วนเรื่องลดน้ำหนัก ผมว่าไม่ค่อยได้ผล เพราะเสียเหงื่อจากความร้อนไม่ได้ละลายไขมัน

[CK]

ต้องอย่าลืมอาบน้ำเย็นตอนจบนะครับ ปิดรูขุมขน

ไม่งั้นเจออากาศบ้านเรา ฝุ่นเพียบ ไม่ดีแน่

[ztep]

 ผมชอบอบ steam ครับ  แรกๆจะรู้สึกอึดอัด  แต่หลังๆก็ชินครับ  เป็นโรคน้อยลงจริงๆครับ   :lol: