มีใครเคยเรียนโยคะใหม

[to]

อยากจะถามว่าใครมีที่เรียนโยคะดีๆบ้าง แบบว่าสนใจอยากเรียนมั่ง อยากขอคำแนะนำ

[wke_d]

คิดว่า แถวนี้ เขาไม่ค่อยออกกำลังกายกันนะ

...เข้ามาตอบ ก้อ ไม่เคยฝึกโยคะหรอกจ้า...

ว่าแต่ ลองเรียน ไทเก็ก ดูมั้ย

เห็นคนเคยไปเรียน แล้วน้ำหนักลดนะ
และเป็นการฝึกสติปัฐฐาน 4 ด้วย

แถวสวนลุมน่ะ มีสอนนะ

[CK]

ถ้าโยคะพื้นฐานละก้อ สมัคร fitness club ได้เลยครับ ส่วนมากจะมี
instructor มาสอนให้อยู่แล้วครับ

[M149]

เคยลองเล่นที่fitness clubอยู่เหมือนกัน แต่ไม่ถูกจริตมั้งครับ ชอบเต้นแอโรบิคมากกว่า :lol:

[Neohapsis]

เคยเรียนโยคะร้อนอยู่หลายเดือน สนุกดี แต่ต้องทำสม่ำเสมอ ข้อดีคือหายเครียด เป็นสิ่งเดียวที่ทำให้กลับไปเล่นอยู่เรื่อย ๆ แต่ไม่สม่ำเสมอเพราะบางทีติดงานบ้าง เบื่อบ้าง เสียดายตังค์บ้าง

[กระแทกไร้ปรานี หลีอั้งจี่]

8) 8) 8)