เล่นฟิตเนสที่ไหนดีครับ

[Coca-Cola]

พอดีได้มีโอกาสคุยกับน้องๆ นะครับ ที่เขาพึ่งไปสมัครที่ "แคลิฟอเนีย ว๊าว" มา เขาบอกว่า ตอนแรกก็บอกว่าค่าสมัครเดือนละ 1,200 บาท ไปๆมาๆ พอถึงตอนทำสัญญา กลับกลายแปลงคำพูดให้ตรงความว่า

"ค่าสมัครครั้งละ 14,400 บาท / ปี แต่ให้ผ่อนจ่ายเดือนละ 1,200 บาท / เดือน"

...  ตรูหละเชื่อมันเลย :lovl:

ผมก็เลยสงสัยว่า มันจะมีฟิตเนสแบรนด์ไหนบ้างหนอ ที่ไม่เป็นอย่างนี้ และมีคุณภาพห่างกันไม่มาก ในขณะที่การสมัครเป็นสมาชิก ไม่มัดมือชกต่อปี เช่นนี้

เพราะผมก็ยังอดคิดไม่ได้ว่า น้องเขาจะเล่นถึงปีไหม ซึ่งตัวน้องเขาเอง พอมานั่งคิดแล้ว เขาก็บอกว่า เขาก็ไม่แน่ใจเหมือนกัน  

แต่ก็นะ แต่ก็เอาน่า.. สู้เว๊ย!.. น้ำหนัก 115 kg. ลดให้เหลือ 51 ไม่ได้ ก็ไม่ขออยู่เป็นคน.. (ผอม ---> ก็คือถ้าไม่ผอม ก็ขออ้วนต่อไป) ให้มันรู้กันไปเล้ย เย่!!!...  

[AuI_a VI]

ตอบแบบไม่ต้องคิดเลยครับว่า ขอตลอดชีพหมื่นนึงเข้าได้ทุกสาขาทุกactivity ไม่ให้ก็เลิกคุย.....เพื่อนผมสมัครตลอดชีพ14000 มาแล้ว ครับ california ว้่ายย เนี่ย  ยังไงเค้าก้อเอา ขอให้สมัครเหอะ


แต่ใจผมๆก้อว่าแพงอยู่ดี...สมัครพวกโรงยิมที่ทำงานหรือโรงพละโรงเรียน หรือสวนสาธารณะ ถูกว่ามากๆๆๆครับ  ถ้าอยากเล่นจริงจังไม่ต้องอุปกรณ์ดีมากหรอกครับ เล่นพวกบาร์เบล ดัมเบล คุมน้ำหนักดีกว่าmachineเยอะครับ  

หรือตั้งใจจริง ซื้อชุดเตียงยกน้ำหนัก บาร์เบล ดัมเบล ชุดจานน้ำหนัก  ทั้งชุดถูกๆไว้ที่บ้าน หาได้ตามเดอะมอล์ คาร์ฟูร์ หรือสนามกีฬาหัวหมาก รวมๆไม่เกิน 8000 (ช่วงpromotion หรือค่อยๆหาดีๆได้ถูกกว่านี้แน่ๆครับ)เล่นได้ทุกวัน24ชั่วโมงตลอดชีพครับ


อีกอย่าง กลัว california ตรง  ."ว้ายย" เนี่ยแหละ  :8)

[terati20]

เคยเล่นที่ Fitness first คับ ปัจุบันเล่น California

ที่ First จะจ่ายเป็นรายเดือน สถานที่ดี อุปกรณ์ดี  Class  เยอะ ไม่มีTrainer มายุ่งมาก

California  ว้าย ราคาถูกมีสมัครตลอดชีพ บอกผ่านกันเห็นๆ ลองถามราคาหลายๆสาขา ไม่ต้องกลัวว่าจะไม่ได้ราคานี้อีกเพราะผมเห็นราคาถูกลงทุกวัน เวลาต่อราคาต่อโหดๆไปเลยถ้าไม่ได้ก็เดินหนี อุปกรณ์ดี บางสาขา ห้องน้ำก็ดีบางสาขา  Class คนเยอะอบอุ่น
พวกยอดชายเยอะ  Trainer ชอบมาวุ่นวายขาย
อย่าไปยุ่งโดยไม่จำเป็น ถ้าชอบบรรยกาศอบอุ่นมีเพื่อนเล่นเยอะเเทบขี่ขอกันเล่น

ใจจริงชอบ First มากกว่าเเต่งก เลยเล่นที่ California  

[AuI_a VI]

เคยคิดเล่นๆเวลามองเข้าไปเห็นคนปั่นจักรยานโชว์เยอะๆหลายๆคน เห็นแล้วยังคิดว่า ถ้าต่อไปปั่นไฟใช้ได้คงประหยัดต้นทุนค่าไฟไปได้เยอะเลยนะเนี่ยยย    ไม่ก้อขายไฟให้ทางห้างไปด้วยเลย เผื่อธุรกิจจะมีกำไรบ้าง

[Ent']

ผมก็ไป California นะครับ เพราะถูกนี่แหละ  แต่ว่า ไม่มี trainer ช่วยสอนอะไร อยากถามอะไรต้องจ้าง personal trainer หมด เลย


ช่วงนี้ อ้วนมากเลย มีคำแนะนำในการลดน้ำหนักไหมครับ ? ผมเข้า fitness ก็บ่อย แต่หุ้นไม่ firm เลย ไม่ค่อยได้ยก weight เท่าไหร่ ส่วนใหญ่ไปเข้าคลาดปั่นจักรยาน หรือวิ่ง มากกว่า

[AuI_a VI]

ช่วงนี้ อ้วนมากเลย มีคำแนะนำในการลดน้ำหนักไหมครับ ? ผมเข้า fitness ก็บ่อย แต่หุ้นไม่ firm เลย ไม่ค่อยได้ยก weight เท่าไหร่ ส่วนใหญ่ไปเข้าคลาดปั่นจักรยาน หรือวิ่ง มากกว่า

ต้องดูรายละเอียดการเข้าfitness น่ะครับ ออกกำลังaerobic exercise ต่อเนื่อง ไม่ต่ำกว่า30-60 นาที อาทิตย์ละ3วัน ระหว่างออกต้องให้เหนื่อยระดับที่ว่าต้องเริ่มหายใจแรง พูดแล้วเหนื่อย

ทำตามนี้เดือนนึง ยังงัยก้อผอมลงงครับ ฟันธง

[ก้อนหิน]

[quote="Ent'"]ผมก็ไป California นะครับ เพราะถูกนี่แหละ

[Coca-Cola]

[quote="AuI_a VI"]ตอบแบบไม่ต้องคิดเลยครับว่า ขอตลอดชีพหมื่นนึงเข้าได้ทุกสาขาทุกactivity ไม่ให้ก็เลิกคุย.....เพื่อนผมสมัครตลอดชีพ14000 มาแล้ว ครับ california ว้่ายย เนี่ย

[por_jai]

พวกไปฟิตเนสนี่ดีนะ
     หุ่นดีกล้ามเนื้อเป็นมัดๆ
     ไม่มีพุงมีแต่ซิกแพ็คมาแทน
     คอยระวังตอนเก็บสบู่อย่างเดียว