|0 คอมเมนต์
พี่ yakole ต้องเล่นหนักแน่ๆเลย
ถามถึง วอร์มดาวน์ ด้วย
ที่ผมเห็นมือหนักๆ เขาวอร์มดาวน์กัน
ก็ประมาณนี้อ่ะครับ
แล้วก็ก้มไปข้างหน้าบ้าง
ด้านข้างบ้าง
งอเข่าข้างหนึ่งบ้าง
เอนไปจับปลายเท้าข้างหนึ่งบ้าง
แล้วก็เอนตัวไปด้านหลังบ้าง
อันนี้ก็ยืดกล้ามเนื้อหน้าขา
ยืดหลังก็นอนคว่ำลง
แล้วยันตัวขึ้น
ยืดกล้ามเนื้อแขนด้านล่างและข้อมือ
ก็วางมือไปที่กำแพง
โดยให้ปลายนิ้วทั้งห้าชี้ลงนะครับ
ค่อยๆเลื่อนระดับขึ้นไห้สูงๆ
บางคนก็วิ่งวอร์มดาวน์ด้วย
ส่วนตัวผม กับ พี่พอใจ
มีท่าวอร์มดาวน์ประจำคอร์ทครับ
ประมาณนี้ครับ
ท่าที่ผมดูมาเล่า ผมไม่เคยทำเลยครับ :lovl:
เรื่องไม้ผมเห็นด้วยกับพี่พอใจนะ
ผมว่าอยู่ที่ก้าน
ตอนนี้หลักๆผมใช้ TSF100 อยู่
ก็กลางๆดี
ตัว TSF108 ก็จะรุกขึ้นหน่อย
ถ้าของ yonex เคยใช้ mp99 น่ะครับ
ก็ดีแต่ชอบ TSF108 มากกว่า
ถ้า Gosen เคยลองตัว 3400 ของเพื่อนก็ท่าจะดีครับ
ผมมี gosen 1700 ก้าน medium ก้านอ่อนครับ
ไม้รับเต็มๆเลย ตบไม่หนุกเลย
ถ้าจะใช้ gosen บุกคงต้องเอารุ่นที่ flex แข็งกว่านี้ล่ะครับ
แต่ผมเห็นเก่งๆเขาใช้อะไรก็เก่งอ่ะครับ
ที่คอร์ทวินเน่อร์ ก็มีอีกหลายคนที่ตีดีๆ
ด้วยไม้ tai lai, yy sp นี่แหละครับ
รูปสาวๆตามคำขอ
เรย์โกะ ชิโอตะ
หญิงคู่จากแดนปลาดิบครับ
เรย์โกะ และ คูมิโกะ
สู้ค่ะ
) คือบางทีผมดูกีฬาต่างๆที่อยู่ในระดับโลกแล้วก็มาคิดดูว่า นักกีฬาพวกนั้นเค้าต้องซ้อมกันหนักขนาดไหนถึงจะทำได้ขนาดนั้น ดูแล้วอึ้งดี บางทีดูแล้วขนลุก ดูแล้วสะใจ ดูแล้วคิด..เฮ้ย!!สุดยอด ฯลฯ อย่างระดับผมนี่ โดด..............ตบ........วืด!!ทุกที 
โพสต์
บันทึกไม่สำเร็จ